Suivi d'Alassea: 2015 la grande aventure!
- Alassea
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Platinum Boarder
- Messages : 1657
- Remerciements reçus 0
Merci!
j'aurai pu chercher par moi-meme aussi
j'aurai pu chercher par moi-meme aussi
par Alassea
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- sabine
- Hors Ligne
- Golden runner's
- Messages : 5859
- Remerciements reçus 0
oups au temps pour moi j'avais zappé
mais ton parcours est peut être un peu plus vallonné non?
mais ton parcours est peut être un peu plus vallonné non?
par sabine
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Alassea
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Platinum Boarder
- Messages : 1657
- Remerciements reçus 0
Ben ca va etre ca le parcours:
www.20km.ch/cms/images/pdf/parcours/20km_profile.pdf
par Alassea
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- sabine
- Hors Ligne
- Golden runner's
- Messages : 5859
- Remerciements reçus 0
Alassea écrit:
à peu près pareil, tu peux suivre le plan sans problème donc, tu vas t'éclaterBen ca va etre ca le parcours: www.20km.ch/cms/images/pdf/parcours/20km_profile.pdf
par sabine
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Alassea
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Platinum Boarder
- Messages : 1657
- Remerciements reçus 0
oki je vais suivre le programme! le seul bug est qu'il est pour 8 semaine et il m'en reste 7... doncc je vais zapper la première semaine et encore une , mais je ne sais pas la quelle... je regarde ca de plus près demain soir, mais je suis sure d''y trouver mon bonheur
merci bien en tout cas!
merci bien en tout cas!
Last Edit:il y a 13 ans 8 mois
par Alassea
Dernière édition: il y a 13 ans 8 mois par Alassea.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Alassea
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Platinum Boarder
- Messages : 1657
- Remerciements reçus 0
bon j'ai pas pu attendre demain soir, pour me pencher sur mon plan et je l'ai fait tout de suite maintenant... j'ai repris le plan Marseille-Cassis et supprimé 2 semaines.
donc voilà mon plan: èURL] www.conseils-courseapied.com/lmp/alassea...ance-26939.html#sem7 [/URL]
est-ce que ca vous parait cohérent?
donc voilà mon plan: èURL] www.conseils-courseapied.com/lmp/alassea...ance-26939.html#sem7 [/URL]
est-ce que ca vous parait cohérent?
par Alassea
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.246 secondes