Suivi d'Alassea: 2015 la grande aventure!
- sabine
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Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi d'Alassea
Posted il y a 13 ans 8 mois
Alassea écrit:
On te le souhaite meme sans douleur si possible
j'espère vraiment pouvoir faire mon semi sans trop de douleur![/color]
On te le souhaite meme sans douleur si possible
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- Laurent_T
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Réponse de Laurent_T sur le sujet Re: Suivi d'Alassea
Posted il y a 13 ans 8 mois
Rycker écrit:
prudence, prudence ... plus que 5 jours à rester sage... et après : A DONF !!!
+1Alassea écrit:
j'espère vraiment pouvoir faire mon semi sans trop de douleur![/color]
On te le souhaite meme sans douleur si possible
prudence, prudence ... plus que 5 jours à rester sage... et après : A DONF !!!
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- Alassea
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Réponse de Alassea sur le sujet Re: Suivi d'Alassea
Posted il y a 13 ans 8 mois
alors par ou commencer.. je sens que je vais me faire tirer les oreilles ou botter les fesses...voire les 2 
aujourd'hui retour timide de la neige dans le jura: 1h de raquettes tout cool! ->presque pas de douleur!
et ce soir 45 minutes d'aquagym! ca fait trop du bien! pareil presque pas de douleur!
le physio me torture mais après ca fait du bien! pas sur le moment...ca fait trop mal! mais je sens déjà un grand mieux!
petit coup de fil a mon médecin du sport pour lui demander si il pense que je doit annulé mon semi de dimanche ou non? réponse: il ne faut surtout pas annulé! (il a failli m'étriper quand je lui ai parlé d'annulé...) il e dit que je peux tricher un peu en prenant de l'anti-inflamatoire avant et après et de l'anti-douleur si besoin, mais qu'il ne faut surtout pas annuler, que je me suis entrainée, que j'ai tout le potentiel, et que ce n'est pas 20km qui vont inflammé au point de faire des dégats, et il me conseil de rester 2-3 jours tranquille après la course... et pour la course alors je lui dit que je vais y aller tout cool et laisser tomber mon objectif chrono. il me dit: "mais non il faut y aller a fond! a fond tout le long!"
moi je vous dit je l'adore ce médecin
vala maintenant j'ai vraiment hate d'y etre!!!!
aujourd'hui retour timide de la neige dans le jura: 1h de raquettes tout cool! ->presque pas de douleur!
et ce soir 45 minutes d'aquagym! ca fait trop du bien! pareil presque pas de douleur!
le physio me torture mais après ca fait du bien! pas sur le moment...ca fait trop mal! mais je sens déjà un grand mieux!
petit coup de fil a mon médecin du sport pour lui demander si il pense que je doit annulé mon semi de dimanche ou non? réponse: il ne faut surtout pas annulé! (il a failli m'étriper quand je lui ai parlé d'annulé...) il e dit que je peux tricher un peu en prenant de l'anti-inflamatoire avant et après et de l'anti-douleur si besoin, mais qu'il ne faut surtout pas annuler, que je me suis entrainée, que j'ai tout le potentiel, et que ce n'est pas 20km qui vont inflammé au point de faire des dégats, et il me conseil de rester 2-3 jours tranquille après la course... et pour la course alors je lui dit que je vais y aller tout cool et laisser tomber mon objectif chrono. il me dit: "mais non il faut y aller a fond! a fond tout le long!"
moi je vous dit je l'adore ce médecin
vala maintenant j'ai vraiment hate d'y etre!!!!
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