S'équiper pour la course à pied

Suivi d'Alassea: 2015 la grande aventure!

Réponse de RoadRunnerArNaoned sur le sujet Re: Suivi d'Alassea:Trail des Glières 22km D+1450 J-3

Posted il y a 11 ans 1 mois #269438
Amuse toi bien et profite un max avant l'arrivée du grand manteau blanc
par RoadRunnerArNaoned

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Alassea
  • Portrait de Alassea Hors Ligne Auteur du sujet
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 1657
  • Remerciements reçus 0

Réponse de Alassea sur le sujet Re: Suivi d'Alassea:Trail des Glières 22km D+1450 J-2

Posted il y a 11 ans 1 mois #269638
Merci pour vos messages!

mon mal de gorge va bien mieux! quasi plus rien!
l'huile essentielle d'arbre à thé, je l'utilise pour autre chose... pour la gorge je trouve la cannelle top...

ma course s'est bien passée! dur dur la montée, pas de jambe, pas d'énergie, pas trop motivée.... mais la descente!!! whaou!! me suis éclatée!!!!
bon je vous raconte tout ca dans le CR demain matin!
par Alassea

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de lili_java sur le sujet Re: Suivi d'Alassea:Trail des Glières 22km D+1450 J-2

Posted il y a 11 ans 1 mois #269719
Hate de le lire ;)
par lili_java

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Alassea
  • Portrait de Alassea Hors Ligne Auteur du sujet
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 1657
  • Remerciements reçus 0

Réponse de Alassea sur le sujet Re: Suivi d'Alassea:Trail des Glières c'est fait!!!!

Posted il y a 11 ans 1 mois #269796
CR comme promis ici: www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...me-essai.html#269795

maintenant repos!!!
par Alassea

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Alassea
  • Portrait de Alassea Hors Ligne Auteur du sujet
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 1657
  • Remerciements reçus 0

Réponse de Alassea sur le sujet Re: Suivi d'Alassea:Trail des Glières c'est fait!!!!

Posted il y a 11 ans 4 semaines #270503
ma recup' se passe bien! Ai plus mal.nul part et terriblement envie de courir...
Je voulais aller à la piscine aussi, mais pas trouvé le temps ... C'est une semaine de folie niveau boulot... Me fait des journée de plus de 10h.... Vivement le weekend......
par Alassea

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Alassea
  • Portrait de Alassea Hors Ligne Auteur du sujet
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 1657
  • Remerciements reçus 0

Réponse de Alassea sur le sujet Re: Suivi d'Alassea:Trail des Glières c'est fait!!!!

Posted il y a 11 ans 3 semaines #271578
Sortie de 7.5km dans la neige!!!! sensations excellentes!

la récup' continue......
par Alassea

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.264 secondes