Suivi d'Alassea: 2015 la grande aventure!
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Réponse de Alassea sur le sujet Re: Suivi d'Alassea: en mode vacances!!!!!!
Posted il y a 11 ans 3 mois
Vala c'est fini les vacances 
mais qu'est ce que c'était bien!!!!
pas beaucoup de course à pieds mais plein d'autre chose!
-4 jours avec le fiston en montagne avec 2 petites randonnées et 2 deux sommets! il a bien marché le gamin... et pas trop râlé... puis on a fait de l'escalade, il se débrouille pas mal! le papa aussi....ca me fait plaisir d'initier mes deux hommes à l'escalade!
puis suis partie quelques jours en amoureux dans le sud de la france! 3 jours de kite trop trop bien!!! ( ca fait bosser les abdo...) quelques petits resto, des apéro trop bon....
et ce week-end on est allé en voilier voir les feux d'artifice des fetes de genève, c'était magnifique!!
mais maintenant va falloir redevenir sérieux...... demain va falloir mettre le réveil... dur dur.... ai pas envie de retourner bosser... les vacances ca passe toujours trop vite... vivement les prochaine....
sinon revenons a nos moutons.... course à pieds... deux trail en ligne de mire:
-L'humani'trail: 25km et 1550m de D+
-le trail des Glières: 21km et 1450m de D+
la difficulté va etre dans le fait qu'il y a que 15 jours qui sépare les deux courses.....
plan d'entrainement en ligne dans mon carnet.
vala y a plus cas....... demain matin première séance... soit côtes histoire de bien commencer... ou EF pour commencer en douceur....
mais qu'est ce que c'était bien!!!!
pas beaucoup de course à pieds mais plein d'autre chose!
-4 jours avec le fiston en montagne avec 2 petites randonnées et 2 deux sommets! il a bien marché le gamin... et pas trop râlé... puis on a fait de l'escalade, il se débrouille pas mal! le papa aussi....ca me fait plaisir d'initier mes deux hommes à l'escalade!
puis suis partie quelques jours en amoureux dans le sud de la france! 3 jours de kite trop trop bien!!! ( ca fait bosser les abdo...) quelques petits resto, des apéro trop bon....
et ce week-end on est allé en voilier voir les feux d'artifice des fetes de genève, c'était magnifique!!
mais maintenant va falloir redevenir sérieux...... demain va falloir mettre le réveil... dur dur.... ai pas envie de retourner bosser... les vacances ca passe toujours trop vite... vivement les prochaine....
sinon revenons a nos moutons.... course à pieds... deux trail en ligne de mire:
-L'humani'trail: 25km et 1550m de D+
-le trail des Glières: 21km et 1450m de D+
la difficulté va etre dans le fait qu'il y a que 15 jours qui sépare les deux courses.....
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vala y a plus cas....... demain matin première séance... soit côtes histoire de bien commencer... ou EF pour commencer en douceur....
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