[gyom193] Marathon de La Rochelle - CR p.259 -

Salut Gyom,

Tu as un début explication sur ta course, comme tu le sais déjà une performance ou contre-performance sans toujours liés à plusieurs facteurs

Cette course va t'apporter aussi de l'expérience et une meilleure gestion de tes futures courses (je garde cette phrase dans un coin de ma tête)

Je regarde le trail des cerfs mais sur une distance plus courte

C'est vrai qu'abandonner une course pour laquelle on s'est préparé pendant plusieurs semaines ça fait ENORMEMENT CHIER(j'en sais qq chose) mais bon , ainsi va la course à pied, ça fait partie du jeu certainement .

Rebondir tout de suite sur un nouvel objectif c'est surement le meilleur remède et tu l'as pris

Alors bonne continuation vers celui-ci

RunningZap écrit:

Tu vas rebondir sur une autre course!! Mais avant vide toi bien la tête

Moi, c'est d'origine qu'elle est vide! Come je dis souvent, j'ai "un grand courant d'air entre les deux oreilles"...



taek78run écrit:

trail des lavoir est une bonne solution 64km au lieu de 80 mais un vrai trail

Oui, mais je viens de réaliser que c'est dans 3 semaines, et que donc je suis sensé être en pleine charge de travail, alors que je n'ai pas foutu grand chose depuis 15 jours, et rien du tout cette semaine... Y'a comme un souci...



maclad écrit:

prépare toi un nouvel objectif sympa pour avoir une excuse pour tester tes jolies chaussures !!

Il va me falloir plusieurs nouveaux objectifs je crois...

(et je n'ai même pas encore les Speedcross... )



lili_java écrit:

Bon c est un échec mais surtout un apprentissage !!! Ne te focalise pas la dessus ! Le travail a été bien fait. Tu n avais pas encore récupéré et c est ce qui aura été la cause de cette échec.

C'est en effet bien résumé! Mais pas de souci, je ne psychote pas. Mais c'est juste que ça perturbe un peu le timing dans la préparation; cela dit, le foncier reste là, et je vais devoir juste retravailler des allures un poil plus vives, et ça va le faire pour la suite.



CED37 écrit:

Vraiment désolé pour toi mais comme tu dit il y a pire dans la vie. Un nouvel objectif, l’envie d'en découdre et c'est reparti.

Salut Ced. Je sais que toi aussi tu as eu ton lot de galères ces derniers temps; mais pour ce coup ci, l'envie est intacte pour moi; y'a plus qu'à choisir le prochain RDV.




Cousto91 écrit:

Alors là je vois que ça repart, mais vu le remède de cheval que tu avais, ça m'étonne pas.

Ouais, ben ça ne m'a pas vraiment fait galoper!...




YMCA écrit:

Sympa ce Trail des Lavoirs. Tu l'as déja fait ?
C'est le genre de parcours que je cherche pour le futur proche, 64km D+1500 ?

Je ne l'ai pas fait, mais j'en ai eu de très bons échos: super orga, parcours 100% nature, vrai trail avec plein de singletracks, vrai D+ de la Vallée de Chevreuse bien casse-patte, ça a l'air vraiment intéressant.
J'ai épluché les parcours précédents (Openrunner, recherche "trail des lavoirs"), et moi qui connais parfaitement le coin (plus de 20 ans de VTT), je te garantis que c'est de l'itinéraire au top!
En revanche, comme dit plus haut, ça tombe pas terrible cette année pour remplacer mon Ecotrail. Je vais plutôt tenter le trail des cerfs en 50 je pense, ça me laissera plus de temps pour me préparer.



fl001203 écrit:

Je regarde le trail des cerfs mais sur une distance plus courte

A priori je pense partir sur le 50, mais si le 35 te t'intéresse, je veux bien le faire avec toi!

Je viens de relire ton CR, et moi aussi je t'ai cherché en arrivant au premier ravito. J'ai traversé toute la cour à grandes enjambées, en dévisageant d'un œil hagard tous les mecs en t-shirt jaune, mais je ne t'ai pas trouvé. J'ai baissé les yeux sur ma montre: 2h50! Normal que tu n'y sois plus!
Je suis reparti quand même, reposé, restauré, étiré, avec encore un espoir de pouvoir enfin commencer ma course et enfin entrer dans le rythme. Peine perdue.
Je marchais, je courais, puis remarchais même en plat...
Je papotais un poil avec quelques coureurs, le Kikoureur-bagnard avec sa chaine et son boulet qui avait l'air bien à la peine, un jeune réunionais qui faisait son premier trail (!), un mec qui s'était préparé en courant une fois par semaine (re-!), enfin, que des athlètes de haut niveau quoi! (ce que je dis sans méchanceté aucune, vu qu'ils m'ont tous doublé et sont allés plus loin que moi ).
Après, j'étais souvent tout seul.
A un moment, je me suis même retourné pour voir s'il restait du monde derrière...
La suite, tu la connais. Au km 32,5, j'ai réalisé que je n'atteindrai jamais le ravito des 45, et qu'il valait mieux arrêter les frais (preuve de lucidité qui m'étonne beaucoup).
RER, Tour Eiffel, sac à dos, RER, maison.
Fin de l'histoire.



Rycker écrit:

C'est vrai qu'abandonner une course pour laquelle on s'est préparé pendant plusieurs semaines ça fait ENORMEMENT CHIER(j'en sais qq chose) mais bon , ainsi va la course à pied, ça fait partie du jeu certainement .
Rebondir tout de suite sur un nouvel objectif c'est surement le meilleur remède et tu l'as pris
Alors bonne continuation vers celui-ci

Merci Eric. C'est le jeu, en effet, on ne peut pas gagner à tous les coups...



@ tous: merci, je vous tiendrai informé de la suite des évènements, bien entendu.

Ben alors t as un dressing de chaussures de cap !!! Lol une par jour ?
Allez du foncier et de la vivacité et ça va cartonner

Bon ben voilà, on pensait tous que tes petits soucis de santé les jours précédents y étaient pour quelque chose (en partie tout du moins), ben en fait ils y étaient pour bien plus apparemment. Combiné à la chaleur du jour, le combat était forcément difficile dès le départ de la course.

Ravi de voir que 2 courses potentielles sont déjà dans ton viseur, à toi de faire le choix qui te parait le plus approprié
Le plus important est que la motivation soit là et apparemment tu as la gniac ... et tu as faim !!

Bonne continuation

ça commence à faire beaucoup de chaussures
Les NB minimums à droite des adidas rouges, ce sont des MT10 ??

Je suis dég! je ne serais pas remis sur pied pour t'accompagner , même si ça ira mieux je l'espère mi-mai , il me faut reprendre progressivement avec cette p#ù$= de blessure
A priori je pars pour le semi de Boulogne en nov , je voudrais savoir si je suis sous les 1h40 .