Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

acera écrit:
allez vas y, donne nous ton secret, j'ai essayé les apéros et dépravations en tout genre, ça ne fonctionne pas très bien...

Après avoir recouper les dates de la progression de Jordan je pense pouvoir affirmer que sa progression est parallèle à l arrivée delà grippe aviaire dans notre département

Comme en ce moment les élevages des canards on était fermer je pense que nous sommes à un pic de l infection ce qui m inquiète car il pourrait en profiter pour passer le prochain semi sous les 1:30 ce qui pourrait être fâcheux pour mon intégrité

Y en a marre du dopage

acera écrit:

Il a fallu tester plusieurs méthodes d'entrainement mais à force j'ai trouvé ce qui me convient

allez vas y, donne nous ton secret, j'ai essayé les apéros et dépravations en tout genre, ça ne fonctionne pas très bien...

Je pense que tu t'y prend mal , l'apéro c'est après l'entrainement pas avant

jeanmarc écrit:

acera écrit:
allez vas y, donne nous ton secret, j'ai essayé les apéros et dépravations en tout genre, ça ne fonctionne pas très bien...

Après avoir recouper les dates de la progression de Jordan je pense pouvoir affirmer que sa progression est parallèle à l arrivée delà grippe aviaire dans notre département

Comme en ce moment les élevages des canards on était fermer je pense que nous sommes à un pic de l infection ce qui m inquiète car il pourrait en profiter pour passer le prochain semi sous les 1:30 ce qui pourrait être fâcheux pour mon intégrité

Y en a marre du dopage

Je suis en train de muter tel un X-men

salut jordan,
les jaloux sont de sortie apparemment
ils n'ont qu'à aller regarder la structure de tes plans depuis quelques mois et ils verront bien que tu t'es donné les moyens de la progression actuelle.
En tout cas, on voit bien que le travail à haut % de vma, préconisé par BH, ramène à la la longue des ratios excellents sur les allures cool.
GO go go

Bof, t'es jaloux d'un poulet transgénique Jean marc ?
X-chicken est de sortie, KFC n'a qu'à bien se tenir...

acera écrit: Bof, t'es jaloux d'un poulet transgénique Jean marc ?
X-chicken est de sortie, KFC n'a qu'à bien se tenir...

Poulet transgenique landais