Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!
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Réponse de jordan40 sur le sujet Re: Jordan Acte 1 : 10km du Teich le 01/02
Posted il y a 9 ans 10 mois
Salut les loulous 
Toujours dans la course pour le 10km du Teich. J'espère toujours passé sous les 45' donc j'y met les moyens avec 5 séances par semaine et pour l'instant ça tient , pas de fatigue excessive ni de douleurs (je m'étire un peu plus que d'habitude également) .
Avec tout ceci je m'en sort pour des semaines de 55km environs.
Cette semaine me voilà déjà rendu à 3 séances et demain la quatrième.
Les allures commencent à devenir pas dégueulasse
Pourvu que ça dure
Toujours dans la course pour le 10km du Teich. J'espère toujours passé sous les 45' donc j'y met les moyens avec 5 séances par semaine et pour l'instant ça tient , pas de fatigue excessive ni de douleurs (je m'étire un peu plus que d'habitude également) .
Avec tout ceci je m'en sort pour des semaines de 55km environs.
Cette semaine me voilà déjà rendu à 3 séances et demain la quatrième.
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- AtomHeart
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- jordan40
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Réponse de jordan40 sur le sujet Re: Jordan Acte 1 : 10km du Teich le 01/02
Posted il y a 9 ans 10 mois
AtomHeart écrit:
Non j'augmente le kilométrage pour arriver à ce que je ferais pour la préparation du marathon de Blaye soit un début de préparation aux alentours des 50km!
5 séances par semaine !!!
Tu prépares les Jojolympiques ?!
Non j'augmente le kilométrage pour arriver à ce que je ferais pour la préparation du marathon de Blaye soit un début de préparation aux alentours des 50km! Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Jordan Acte 1 : 10km du Teich le 01/02
Posted il y a 9 ans 10 mois
C'est cool si tu arrives à faire d'une pierre 2 coups avec cette prépa 10km/avant-prépa marathon
Je vois que ça carbure plutôt bien sur GC
Bonne suite de prépa !
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Bonne suite de prépa !
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- taek78run
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Réponse de taek78run sur le sujet Re: Jordan Acte 1 : 10km du Teich le 01/02
Posted il y a 9 ans 10 mois
Je vends ma garmin 410 ca t'intéresse ? 
je sais ce n'est pas celle là qui te fait de l'œil.
Sinon j'ai vu sur gc tes allures redeviennent tres bonnes. Sub 6"/km en ef .
je sais ce n'est pas celle là qui te fait de l'œil.Sinon j'ai vu sur gc tes allures redeviennent tres bonnes. Sub 6"/km en ef .
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- lude33
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Réponse de lude33 sur le sujet Re: Jordan Acte 1 : 10km du Teich le 01/02
Posted il y a 9 ans 10 mois
hop hop hop il doit racheter ma 910......enfin normalement
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