Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!
- jordan40
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Golden runner's
-
- Messages : 7179
- Remerciements reçus 353
Réponse de jordan40 sur le sujet Re: Jordan Acte 1 : 10km du Teich le 01/02
Posted il y a 9 ans 10 mois
Séance du jour bonjour :
Côtes 9x200m r=descente
Ça décrasse 
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- taek78run
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 7427
- Remerciements reçus 113
- Ernest FP
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 3859
- Remerciements reçus 171
Réponse de Ernest FP sur le sujet Re: Jordan Acte 1 : 10km du Teich le 01/02
Posted il y a 9 ans 10 mois
alors jojo,
quel est l'objectif ?
avec 1h40 au semi, tu devrais titiller les 43-44' en tout cas
selon le profil de la course.
quel est l'objectif ?
avec 1h40 au semi, tu devrais titiller les 43-44' en tout cas
selon le profil de la course. Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jordan40
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Golden runner's
-
- Messages : 7179
- Remerciements reçus 353
Réponse de jordan40 sur le sujet Re: Jordan Acte 1 : 10km du Teich le 01/02
Posted il y a 9 ans 10 mois
Ça monte ça monte
L'objectif sera de passer ou d'égaliser les 45' le parcoure étant vraiment plat (je m'en suis servi l'an dernier pour tester mon AS21 pour le Bazas-Langon ). Mon dernier 10km date tout de même du mois d'avril 2014 donc je vais ne pas être trop ambitieux sur le chrono car mal grès tout la prépa marathon m'a dieselliser
L'objectif sera de passer ou d'égaliser les 45' le parcoure étant vraiment plat (je m'en suis servi l'an dernier pour tester mon AS21 pour le Bazas-Langon ). Mon dernier 10km date tout de même du mois d'avril 2014 donc je vais ne pas être trop ambitieux sur le chrono car mal grès tout la prépa marathon m'a dieselliser
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- AtomHeart
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 4211
- Remerciements reçus 6
Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: Jordan Acte 1 : 10km du Teich le 01/02
Posted il y a 9 ans 10 mois
Ah ah ! Je me demandais jutement la semaine dernière si je n'irais pas du coté du Teich le premier dimanche de février... 
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jordan40
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Golden runner's
-
- Messages : 7179
- Remerciements reçus 353
Réponse de jordan40 sur le sujet Re: Jordan Acte 1 : 10km du Teich le 01/02
Posted il y a 9 ans 10 mois
AtomHeart écrit:
Cool ça Boris il y aura également Guillaume et sa femme qui court le 10
Ah ah ! Je me demandais jutement la semaine dernière si je n'irais pas du coté du Teich le premier dimanche de février...
Cool ça Boris il y aura également Guillaume et sa femme qui court le 10 Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.291 secondes