Bogoss44: RP10 St herblain 44'00

Rdv cardiologue ce matin et RAS, il a même dit que j'ai un cœur d'athlète
Pas de contradiction au sport, donc je peux continuer aisément à parcourir les bitumes de France
J'ai fait ce qu'on appelle un syncope réflexe ( voir sur le net pour les plus curieux)
Le test d'effort est programmé fin janvier...et il paraît qu'il va me pousser dans mes limites
Du coup, go go go ...,,
Ce midi, sortie de 9,30 kms avec une allure de 5'54 du kilo.

sortie de ce midi et à la sensation bien sûr car juste avant je ne savais même pas quelle séance j'allais faire
c'est bien la liberté
9,41 kms pour 51'41 avec une allure de 5'29 car j'ai décidé de faire la sortie en AS42.
Les sensations sont bonnes et pas de pression car sans cardio, juste au feeling

Sl de ce matin avec une bruine tout le long de la sortie:
16.87 kms pour 1h38'57 et une ellure moyenne de 5'52
Rien de particulier, à part le fait que j'adore cette allure.............

Je me répète mais je suis content de savoir que tu vas bien et que tu retrouves tes sensations. Bientôt les choses sérieuses.

bogoss44 écrit:

Sl de ce matin avec une bruine tout le long de la sortie:

J'ai lu une "brune" au premier abord.
Ça devait être un peu moins agréable finalement !

jeckx écrit:

bogoss44 écrit:

Sl de ce matin avec une bruine tout le long de la sortie:

J'ai lu une "brune" au premier abord.
Ça devait être un peu moins agréable finalement !

j'aurai bien aimé