Un nouveau sportif ! de moins en moins nouveau

Je m'en suis la même remarque ! J'ai l'impression que la chaleur fait augmenter les pulsations de 5 !!!

Je confirme que la chaleur influe énormément sur la FC.

Tu vois, Timthacel, c'était pas si dur. Avec le temps l' EF va devenir automatique et tu vas y prendre du plaisir.

nono692551 écrit:

Je m'en suis la même remarque ! J'ai l'impression que la chaleur fait augmenter les pulsations de 5 !!!

Dans mon cas la chaleur était même beaucoup plus influente...

Avec chaleur : 75% de Fcm pour 7.9 km/h (en marchant très souvent sans vraiment arriver à rester constant vers 75% de Fcm
sans chaleur: j'étais assez constant vers 71% de Fcm pour 8.5km/h.

Bref un monde entre les deux !

zaebas écrit:

Tu vois, Timthacel, c'était pas si dur. Avec le temps l' EF va devenir automatique et tu vas y prendre du plaisir.

oui ça me plait déjà, je ne trouve pas ça désagréable de surveiller sa Fréquence cardiaque lorsqu'on court.


Sur cette dernière sortie ne n'ai pas eu l'impression de moins "travailler" que lors de mes sorties précédentes où je ne respectait pas ce 75%