Robin : à l'assaut une dernire(?) fois d'un RP...

Pareil que les copains, très belle semaine avec de bien jolies séances

Excellente suite à toi.

Rachel56 écrit:

Pareil que les copains, très belle semaine avec de bien jolies séances

Excellente suite à toi.

Encore une belle séance en groupe ce dimanche. Comme prévu, un poil plus que 2h et 18,5 km : on a reconnu une partie du 28km du bvt, la partie "raide" puisque sur 18km on a pris 1100 m de D+ pour 1300 en tout. On a shunté le plat et la descente finale pour pas alourdir un we déjà bien chargé en volume (50 km et 2000m D+).
Je dis "on" parce que Béné était ce matin la seule fille dans le groupe de reco de 10 gugusses prêts à accélérer dans les côtes pour se tester.Sympa mais bien bourrin. "horreur, une fille dans le groupe, on va se trainer" avaient l'air de se dire certains...

Bref, ma récup active de prévue a été émaillée de quelques accélérations progressives sur 2 des 4 montées dont la dernière où,comme sur piste, tout le monde met ce qu'il lui reste.
Tout ça est super bien passé et Béné a réglé quelques garçons sur les dernières côtes; à l'usure...
Pour ma part, je finis très frais.

robin écrit:

Béné a réglé quelques garçons sur les dernières côtes; à l'usure...

Je sais pas pourquoi , mais ça m'étonne guère.

bambiRun écrit:

robin écrit:

Béné a réglé quelques garçons sur les dernières côtes; à l'usure...

Je sais pas pourquoi , mais ça m'étonne guère.

Ouaip

Impressionnant!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Tu vas nous faire une saison canonissime Robin !!!! Printemps, été et automne, ça va dépoter !!! Quand je vois comme je me suis cassé les dents sur ta kényane, ça confirme que je suis bien loin de tes perf...
Je ne rends pas les armes, mais faudrait pas que ça dure