Robin : à l'assaut une dernire(?) fois d'un RP...

YMCA écrit:

Qu'est ce que c'est que cette sinistrose aussi excessive que soudaine ?
Ca y est, Annecy c'est foutu...je suis nul...j'y arrive plus...

Un peu de FATIGUE peut être ???

en tout cas, j'ai bien fait de prendre la décision de ne pas faire de marathon cet automne et de ne pas aller aux templiers.
pas certain que j'ai vraiment récupérer de l'utv. Des fois y'en a qui se demande comment on fait pour faire de jolis temps ou de bons classements. Et bien la réponse est clair comme de l'eau de roche : on donne tout et les accus sont très longs à se recharger...

mais oui lili, je vais rebondir
je suis juste impatient de nature

Ah oui la patience c est vraiment pas mon fort

Bah, a cette heure c'est la déception saupoudrée d'impatience qui guide ta main sur le clavier. Tirer une conclusion définitive a 6 mois de ton objectif, tu sais comme nous tous que ça n'a pas de réel sens

A mon avis, notre Robin se met encore plus minable histoire de se relancer avec une force robinienne (ça en fait des néologismes pour un seul homme )... Il est évident que ta saison 2013 a été éreintante et quelle est certainement finie pour ce qui concerne les gros exploits...

Vivement 2014 et d'autres gros exploits sur routes et sur chemins !!!

YMCA écrit:

Qu'est ce que c'est que cette sinistrose aussi excessive que soudaine ?

La dernière fois que YMCA m'a parlé comme ça, j'ai remis direct les chaussures et je suis parti m'entrainer, il était 23h44.

Nan sinon, la séancé tranquille la, avec un palier toutes les 5', on fixe quoi comme fin? Quand on est cramé? ou bien une durée? ou bien un nombre de palier ( meme si il faut réduire la durée peit etre ?)
Parce que comme ça a l'air facile, je me laisserais bien tenter .

bambiRun écrit:

YMCA écrit:

Qu'est ce que c'est que cette sinistrose aussi excessive que soudaine ?

La dernière fois que YMCA m'a parlé comme ça, j'ai remis direct les chaussures et je suis parti m'entrainer, il était 23h44.

Nan sinon, la séancé tranquille la, avec un palier toutes les 5', on fixe quoi comme fin? Quand on est cramé? ou bien une durée? ou bien un nombre de palier ( meme si il faut réduire la durée peit etre ?)
Parce que comme ça a l'air facile, je me laisserais bien tenter .

Tu arrêtes quand t'es cramé ! Au kénya, les gars montent dans la voiture et les autres continuent

Sinon, Robin, je pense que tu as raison de rester sur 2h55, c'est plus raisonnable (bonne stratégie pour s'enlever la pression, mais ça tient pas )

bambiRun écrit:

Nan sinon, la séancé tranquille la, avec un palier toutes les 5', on fixe quoi comme fin? Quand on est cramé? ou bien une durée? ou bien un nombre de palier ( meme si il faut réduire la durée peit etre ?)
Parce que comme ça a l'air facile, je me laisserais bien tenter .

Au ouais, la même ici. Mais pour l'air facile, on me glisse à l'oreillette que bon, y'aurait un anchois dans le cassoulet.

Bien vu la réponse de Fifi, on s’arrête quand on est cramé. Mais au fait, le premier palier, on le définit comment?