Robin : à l'assaut une dernire(?) fois d'un RP...

Cette petite contre-performance (je ne suis même pas sûr que ce terme soit adapté à la situation) me rassure : Robin est humain.

Je lisais récemment (sur l'autre forum que je fréquente) que "un marathon c'est : 1/3 avec les jambes, 1/3 avec la tête, et 1/3 avec les tripes", il devait te manquer un tout petit peu de jambes .

Allez un deuxième fois sous le 3h, c'est énorme ! Bravo Robin !

Bonne récupération.

Une surprise pour moi
j'imaginai 2h50 et quelques ou une explosion et 4h30
S'accrocher aux -de 3h dans une semaine sans, il faut être très costaud
Maintenant je compte sur toi pour trouver les raisons et nous les faire partager

Félicitations
Gros mental !!
Moins de 3h ...

+1 avec fifi aussi

Y a de sacrés warriors quand même par ici
Croisés avec des avions de chasse de surcroit

çà fait envie mais surtout bel exemple à suivre

sté écrit:

Une surprise pour moi
j'imaginai 2h50 et quelques ou une explosion et 4h30
S'accrocher aux -de 3h dans une semaine sans, il faut être très costaud
Maintenant je compte sur toi pour trouver les raisons et nous les faire partager

Une surprise pour moi aussi, de voir qu'à même allure que mon semi préparatoire, j'avais beaucoup moins de jus et de réserve.
Moi aussi j'imaginais les 2h50 et rien ne dit que c'était pas jouable il y a 15 jours - 3 semaines.
J'ai probablement fait des erreurs quant à la longueur de mon entrainement.

Quant à s'accrocher, c'est dans ma nature mais la gestion de la déception au 16ème km où je comprends que je ne tiendrai pas aujourd'hui le rythme a failli me conduire très vite à l'abandon. J'ai sacrifié un état de forme pour travailler le mental. J'ai les genoux et les mollets en compote ce matin mais j'aurai une raison de plus à la prochaine défaillance de me dire "t'as résisté à pire, t'as tenu plus longtemps dans le dur"... Déçu mais pas battu

Je comprends ta déception par rapport à ton objectif mais vraiment, chapeau de t'être accroché
N'oublie pas ton soucis physique qui t'a empêché de courir les 15 derniers jours : je pense qu'à ton niveau de performance, ça doit bcp jouer.
Repose toi bien

Ah tu es quand même un grand fou!!!! sub 3H pas en forme ça laisse rêveur....

Allez ce n'est que partie remise pour les2H50'

Un grand bravo et bonne recup