SUIVI de FIFI17

Merci pour les encouragements.

A qques heures du départ, je me sens un peu fatigué d'une semaine chargée de boulot et de peu de sommeil.
On verra ce que ça va donner, résultat demain vers 10h....

A demain

Allez Fifi !
Bonne course Ne fais pas trop de vagues dans ton sillage, il ne faudrait pas qu'on boive trop la tasse en essayant de te suivre

fifi17 écrit:

je me sens un peu fatigué d'une semaine chargée de boulot et de peu de sommeil.
On verra ce que ça va donner, résultat demain vers 10h....

1h20 d'effort, de la rigolade pour toi non?
le manque de sommeil doit être plus pénalisant sur du très long

Coucou,
moral dans les chaussettes après le semi de lyon.
Une belle contre preformance avec un temps d'1h25 à l'arrivée.
Parti sur un rythme d'1h20 jusqu'au 15 ème, j'ai volé en éclats après ! C'est parti vite, j'ai suivi, je suis passé au 10km en -de 38'.
J'ai mêlé préparation très courte, départ trop rapide et manque d'envie pour avoir un résultat qui va me ronger le moral un moment !!!

Je pensais que ça pouvait passer, belle leçon d'humilité !
Mes sensations des 10 derniers jours m'ont fait croire que j'étais mieux, mais ce fut trop long pour moi. En plus, la tête m'a lâhcé, j'ai marché !!! je n'avais plus aucune envie de me faire mal.

Robin me passe à 1,5 km de l'arrivée (je marchais ), et dois faire 1h23'xx, bravo à lui !

Je n'ai pas vu grand monde car la foule était grande.

Je pense maintenant au marathon, je suis dans le doute le plus complet ! va falloir se ressaisir ! je me sens piqué dans mon orgueil !
Jusqu'au marathon, c'est entrainement + profil bas ...

Bah 1h25' en terminant par de la marche c'est somme toute honorable, non????
Si on battait nos records et atteignait à chaque course, cela sera toujours aussi motivant???

Une question : ta montre t'indiquait-elle que tu étais en sur régime au niveau de ta fc ....ou pas?

Bonne récup et bonne fin de prépa marathon!!!!

Mince alors !
Mauvais jour.

Maintenant : repos - analyse sans concession - nouveau plan de bataille - détermination - optimisme

Il y aura des jours meilleurs