Book59:Retour aux fondamentaux pour une reprise

Jake A Didas écrit:

C'est surtout qu'on en fait trop !!!

Je suis devenu raisonnable pourtant
J'ai mon pied gauche pronateur et le droit universel donc les muscles tirent beaucoup à gauche. J'ai également quelques douleurs à l'aine(ou adducteur droit) car il y a déséquilibre et compensation.

En quelques mots plus simple, je suis bancal.

Booktopher écrit:

En quelques mots plus simple, je suis bancal.

Booktopher écrit:

En quelques mots plus simple, je suis bancal.

Va falloir caler tout ca pour te remettre de niveau...

titeuf72 écrit:

Booktopher écrit:

En quelques mots plus simple, je suis bancal.

Va falloir caler tout ca pour te remettre de niveau...

J'y compte bien car avoir toujours quelques maux après chaques séances, ça commence à me saouler.
Quelqu'un dans l'assistance aurait-il un niveau, bien sur un Polar

Fais comme moi, va pousser une gueulante chez IKEA...

C'est peut-être le vrai problème de la CAP... Autant courir est non seulement ultra bénéfique sur le plan cardiovasculaire, mais aussi pour la tonicité, la condition physique (sympa de faire un foot avec ses gosses sans avoir l'air de mère Térésa), la production d'endorphines, autant cela déclenche ou accentue tous les pépins physiques qui passeraient inaperçus par ailleurs...
Il est probable que seule une longue rééducation puisse corriger ton problème qui de manière cyclique ou continue se manifestera....
Jake a raison : D'un truc ou l'on doit prendre du plaisir ...On se fait souffrir !!, ... mais c'est quand même trop bon