Book59:Retour aux fondamentaux pour une reprise

J'ai les jambes comme jamais aujourd'hui. Après 3 dimanche de suite avec 20km ou plus, aucune douleur, elles me démangent même.
Malheureusement ma "grande" est malade ce jour, donc je ne vais pas pouvoir aller faire mon décrassage.
C'est affolant le ressenti d'hier par rapport à aujourd'hui, je ne les ai rarement eu comme çà. Pourtant la nuit n'a pas été super!!!

Petite sortie d'EF de 45': respecter à 11" près

Kms 7.40 km
Temps 00:45:11
FC Maxi 156 (79%)
FC Moy 147 (74%)
Dénivelé + 30 m

Ca me titille toujours derrière le genou gauche.

Ben oui ! 6 mois de course & tu as déjà expérimenté le côté obscur & ch..., la CAP te casse un mec à petit feu

C'est surtout qu'on en fait trop !!!

J'ai RDV chez le podo après une radio du bassin pour corriger mon corps mal foutu.
Mais par contre après le marathon de Paris, je risque d'apprécier le fait de souffrir pendant cette course. Ca me stresse!!!

Arf...normalement on ne doit pas souffrit ..j'en parlais avec l'ostheo...D'un truc ou l'on doit prendre du plaisir ...On se fait souffrir !!