Book59:Retour aux fondamentaux pour une reprise

jyc va falloir que tu rencontres Christophe!

Le manque de sommeil je connais et ça a un impact énorme sur les perf quand il dure plusieurs jours. A partir de là ta sortie est pas si mal. Et puis tu ne te ménages pas, 27km en 2H15 tu n'a pas trainé.
Tu vas accrocher les 3H30, j'en suis sur, n'oublie pas que c'était ton (notre) objectif initial. Le reste sera du bonus et tu as tout à fait les capacités pour en avoir. D'autant que tu as de l'expérience.

rémilens écrit:

jyc va falloir que tu rencontres Christophe!

Bah pourquoi?? N'est-il pas aussi grand qu'il semble l'être sur la photo de son profil? Je table sur 1m87 ....suis-loin de la vérité?

jyc44 écrit:

rémilens écrit:

jyc va falloir que tu rencontres Christophe!

Bah pourquoi?? N'est-il pas aussi grand qu'il semble l'être sur la photo de son profil? Je table sur 1m87 ....suis-loin de la vérité?

Pourtant j'ai bien renseigné l'info dans mes données du profil(présentation en infos diverses). Mais ce qu'il trompe sur la photo, cette dernière a été prise à ras du sol lors du MDP2011.
A Vincennes, les forumeuse m'ont fait la même remarque, comme une déception !!!!!!!

La taille de la bête a 2cm de plus que toi!!!!!!!!

rémilens écrit:

Le manque de sommeil je connais et ça a un impact énorme sur les perf quand il dure plusieurs jours. A partir de là ta sortie est pas si mal. Et puis tu ne te ménages pas, 27km en 2H15 tu n'a pas trainé.
Tu vas accrocher les 3H30, j'en suis sur, n'oublie pas que c'était ton (notre) objectif initial. Le reste sera du bonus et tu as tout à fait les capacités pour en avoir. D'autant que tu as de l'expérience.

Je pense toujours (si tu veux bien) que le 1er 10km ou Semi le faire en ta compagnie après on verra les sensations, le cardio de chacun.

Entièrement d'accord Book!

Le cardio est un peu haut sur le dernier bloc avec la petite dérive, mais avec la fatigue et le vent, cela n'est pas du tout représentatif!!!! Une très jolie sortie au vue du kilométrage sur seulement 2h15!!

Reposes toi bien!