S'équiper pour la course à pied

SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

Réponse de kaops33 sur le sujet Re: Suivi d'astro - MARATHONIEN en 3h42!!!

Posted il y a 12 ans 7 mois #164201
Pas de réponse à t'apporter... J'ai juste le sentiment que tu peux tirer un meilleur bénéfice de ta frome actuelle sur un semi... Mais je peux me tromper...
Perso, quitte à aller jusqu'à Caen ,je préfère me déplacer pour un semi qu'un 10km.

Après la question c'est es-ce que tu te sens d'enchainer 2 mois de prépa semi après 3-4 mois de prépa marathon... ?
par kaops33

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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Suivi d'astro - Et maintenant on fait quoi?

Posted il y a 12 ans 7 mois #164207
salut,

si tu préfères le semi, je dirais pourquoi te priver ? Après enchainer sur un semi 2 mois après un marathon je sais pas si c'est raisonnable d'autant que tu vises un chrono.

On se croisera peut être au Paris Versailles, mais m'attends pas à l'arrivée, je commencerais au mieux à grimper la côte des gardes quand tu arriveras :laugh:

En esperant comme tu dis qu'aucune blessure ne vienne perturber tout ça :dry:
par Maclad

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Réponse de astro sur le sujet Re: Suivi d'astro - Et maintenant on fait quoi?

Posted il y a 12 ans 7 mois #164490
Et oui ça aurait été trop beau d'avoir fait le marathon sans accro... Aucune douleur dimanche ni Lundi à part quelques courbatture...

Mais à partir de Mardi une douleur croissante niveau pied gauche. Aucune idée de ce que c'est mais je crain une fracture de fatigue. Douleur bien précise lorsque je fait un mouvement et une douleur assez forte... tellement que hier je me suis arreté dans la rue pour déchausser et attendre 5 min afin qu'elle parte... Cette douleur disparait pendant la nuit mais reviens rapidement avec un pic en fin de journée.

Rdv chez le médecin pris Lundi. J'espère que c'est juste un contre coup et qu'elle disparaitra vite car une fracture c'est 45 jours de repos au moins...
par astro

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Réponse de Ymeguira sur le sujet Re: Suivi d'astro - Et maintenant on fait quoi?

Posted il y a 12 ans 7 mois #164492
Erf pas cool... Tiens nous au courant Astro suite à ta visite chez le doc!
par Ymeguira

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Réponse de niptuck75 sur le sujet Re: Suivi d'astro - Et merde...

Posted il y a 12 ans 7 mois #164494
effectivement pas de chance pour ton pied Astro :(

Tu verras Lundi, mais il va te prescrire une radio .... en tout cas, cela n'est pas une courbature... tiens nous au courant!

Vraiment dommage après ton superbe marathon !!...
par niptuck75

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Réponse de Guéna sur le sujet Re: Suivi d'astro - Et merde...

Posted il y a 12 ans 7 mois #164495
Pas cool en effet :unsure:

Attends quand même de voir le médecin ...
par Guéna

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