SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

Alors aujourd'hui c'était SL 1h30 avec travail en AS21 (4'30''/km pour moi). Une météo magnifique avec de forte chutes de neige et un épais tapis de neige par tout. Bon vous savez de quoi je parle.

connect.garmin.com/activity/264032979

Je n'ai pas réussi à atteindre les fractions. C'était mission impossible proncipalement à cause des appuies et de la neige. A part ça c'était une très belle sortie avec un paysage inhabituel sur Paris.

Tu es fâché avec ta ceinture cardio ?

Knau80 écrit:

Tu es fâché avec ta ceinture cardio ?

Hé hé je l'ai oublié et c'était tant mieux

astro écrit:

Knau80 écrit:

Tu es fâché avec ta ceinture cardio ?

Hé hé je l'ai oublié et c'était tant mieux

J'ai fait pareil mardi et j'en étais arrivé à la même conclusion pas de cardio, pas de preuve

Ce matin en partant je me suis dit que ça serait mission impossible de rester en EF sur la sortie vu le profile du parcours et la neige sans compter sur mon pote Patrick qui gambade tel un bambi sans forcer dans les cotes

Si je n'avais pas eu mon cardio, je pense que j'aurais été plus proche de l:AS10 que de l'EF ou plus proche des urgences

Encore une belle sortie Astro, pas évident de faire des blocs sous les 5' au kilo avec le revêtement actuel

Je te souhaite une bonne continuation dans ta prepa

Bon la semaine 6 n'est pas une très bonne semaine. Je suis juste fatigué et manque de motivation pour la CAP. J'ai réussi à caser quand même 2 séances jusque là et pense faire une SL dimanche mais je ne pourrais pas faire 4 séance comme prévu.

Peut être que le froid y est pour qqch... J'ai aussi réssenti (pour la première fois) le fait que 16 semaines de plan c'est très long. Je suis à ma 6ème semaine et il en reste encore 10!!! C'est longggggg De plus bcp de travail pro, le démenagement qui se prépare etc...