Suivi Aldo 130

Ben on fait tout pour...Pas forcément top facile, en ce moment, mais on s'accroche....

Depuis quelques temps, je note une baisse dans les stats, et je ne sais pas vraiment quoi en penser :est-ce la fatigue, ou bien cette satanée ceinture cardio qui déconne?

Oui parce qu'aujourd'hui, ça a encore déconné...Après 20 minutes, la FC s'est envolée lentement. J'ai essayé de remettre en place ma ceinture, de baisser l'allure, de me détendre en respirant plus lentement : rien n'a marché!

Et puis finalement, j'ai plaqué l'électrode gauche avec la main (sur le coeur, quoi...Heureusement que personne ne passait par là, j'aurais pu faire croire à un malaise ) et tant que je laissait la main en place, je revenais à des valeurs en rapport avec mes sensations...Je crois qu'il faut que je change de ceinture...Parce que là, j'ai plus trop de repères fiables, et je ne sais pas trop où j'en suis, ni si je progresse encore...

Résultats (EF45'):
Distance : 6,70km
Allure moyenne : 6'44/km(maxi 6'17/km)
FC moyenne :139 (maxi mesuré 166, mais comme la ceinture semble déconner...)

A Jeudi, on remet ça...

Tu as essayé de changer la pile de ta ceinture?

Ah oui peut être la ceinture.

Sinon laisse le cardio à la maison et fie toi à tes allures. Tu dois les connaitre maintenant Parfois c'est sympa aussi de ne pas regarder cette satané FC!!!

@rémi : oui, j'ai déjà changé la pile de l'émetteur, la dernière fois c'était il y a à peine trois semaines.

@astro : laisser le cardio à la maison, je peux pas...j'ai trop besoin des enregistrements des séances pour mesurer ma progression à l'entraînement...

Je pense que je vais investir dans une nouvelle ceinture (mais je garde l'émetteur, hein...il est loin d'être HS, la dernière séance a bien montré qu'il y a un problème de contact...De toutes façon, l'élastique est mort près des électrodes).

Par ailleurs, demain, j'aurai trop de taf, et en plus on annonce un temps de brin, comme on dit par ichi...La prochaine séance est reportée à vendredi!

Aldo130 écrit:

...@astro : laisser le cardio à la maison, je peux pas...j'ai trop besoin des enregistrements des séances pour mesurer ma progression à l'entraînement...

C'est le signe qu'il est temps de lâcher ce cardio et de te détacher des chiffres!

Aldo130 écrit:

Oui parce qu'aujourd'hui, ça a encore déconné...Après 20 minutes, la FC s'est envolée lentement. J'ai essayé de remettre en place ma ceinture, de baisser l'allure, de me détendre en respirant plus lentement : rien n'a marché!

Et puis finalement, j'ai plaqué l'électrode gauche avec la main (sur le coeur, quoi...Heureusement que personne ne passait par là, j'aurais pu faire croire à un malaise ) et tant que je laissait la main en place, je revenais à des valeurs en rapport avec mes sensations...Je crois qu'il faut que je change de ceinture...Parce que là, j'ai plus trop de repères fiables, et je ne sais pas trop où j'en suis, ni si je progresse encore...

Même combat Aldo. En ce moment je me bats avec ma ceinture (Garmin). Il y a quelques jours je suis monté à 240 puls/m alors que mon maxi est à 185. Pour me rassurer je chantais, et tout allait pour le mieux. Mais je pense que cela vient du textile que je porte car hier lors de ma séance j'ai voulu changer de maillot pour voir et aucun soucis. Mais c'est pénible. Ce doit être la pleine lune.