Suivi de Olivier_g - Reprise!!!!

FredX écrit:

Juste une petite remarque, tu passes au 10km en 50' c'était pas un peu trop vite ?

Merci Fred! Comme d'hab!!!!!
En plus, j'avais la voisine de mes parents qui a 60 ans et qui s'alignait sur le relai avec son fils, je ne pouvais donc pas la laisser devant, et faut voire comme elle court!!!!! J'ai mis près de 2km à la dépasser!

Bravo olivier pour ce chrono
J'espère que ce ne sera pas trop grave cette douleur..

Bravo pour ton superbe record! Tu es sans doute parti un peu vite...
Repose toi bien; moi aussi je suis blesse, je prefere ne fas forcer et attendre que la douleur ait complètement disparu!

Bravo Olivier pour ta course et tes records!
Ménage ton genou. En attendant, garde le moral, le marathon n'est peut être pas encore perdu.

salut et bravo pour ton semi

pour ton genou j'espere que ce n'est pas trop grave; fais peut etre une petite pause avant de faire un test CAP

le marathon n'est pas si loin que ça

a+

Suite de la poisse!!!!
J'ai attrapé une angine lors de mon déplacement au Maroc!!!
ca fait 15j d'arrêt maintenant! Pas terrible à 1 mois et demi du marathon....
Le genou à l'air d'aller (normal, 15j sans courir, il force pas trop...)

Je repars en France samedi. J'espère pouvoir reprendre l'entrainement dimanche...

Faut-il que je m'aménage une semaine de reprise, ou je rattaque direct sur le plan??? Après plus de 2 semaines d'arrêt, ça risque d'être difficile....