S'équiper pour la course à pied

etchechris -Marathon de Barcelone 25/03.

Réponse de dep1703 sur le sujet Re: etchechris -Semi St Jean de Luz-Fontarrabie.

Posted il y a 13 ans 1 mois #128448
Belle course et beau résultat malgré ce profil peu roulant ;)

Bonne récup
par dep1703

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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: etchechris -Semi St Jean de Luz-Fontarrabie.

Posted il y a 13 ans 1 mois #128451
très bon chrono chris ;) B)

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Réponse de olivier_g sur le sujet Re: etchechris -Semi St Jean de Luz-Fontarrabie.

Posted il y a 13 ans 1 mois #128507
Bravo Christian! Super chrono au vue de ce semi pas facile!
par olivier_g

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Réponse de Ymeguira sur le sujet Re: etchechris -Semi St Jean de Luz-Fontarrabie.

Posted il y a 13 ans 1 mois #128509
Super chrono au vue du profil de cette course!!! (203 m de D+ :blink: )

Toutes mes félicitations!
par Ymeguira

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Réponse de bladerunner sur le sujet Re: etchechris -Semi St Jean de Luz-Fontarrabie.

Posted il y a 13 ans 1 mois #128709
Bien d'accord avec les gars : très beau chrono compte tenu de profil.

Et une FCM inédite : 234 :side: :blink: :lol:.

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Réponse de etchechris sur le sujet Re: etchechris -Mode JO

Posted il y a 13 ans 3 semaines #129652
voici enfin mon CR : www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...s-basque.html#129647

Pour faire plaisir à plusloin, je reprends sont terme pour ma période de fin d'année..."en mode JO". Ca va être cap, 1 à 2 séance, foot en salle, un peu de trail, pelote, voir un petit surf de temps en temps.....

Cette semaine, 2 footing effectués : 1 Ef mercredi de 8-9 km en 50' environ, et hier un footing libre d'1h de 10-12 bornes...tous les 2 sans cardio ni gps, en freecap !!!

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