Suivi de Finette

Bravo !!!!
Tu as raison d'être fiére de toi
Pour la suite, avant de monter sur semi, fait encore quelques 10kms pour continuer à acquérir de l'expérience. Quand tu seras vraiment à l'aise sur cette distance, alors l'heure sera venue de te lancer vers de nouvelles aventures

finette écrit:

Je suis devenue une vraie droguée et mon entourage ne me reconnait plus!

Attention à la dépendance çà peut etre dangereux bonne continuation et bienvenue sur le site

Merci à tous pour vos réponses!
Pour ce qui est de la suite et du semi, je suis bien consciente que c'est un peu prématuré pour le moment mais c'est un but que je me fixe à terme!
Pour ce qui est des 10 kilomètres suivants... et bien j'y pense! J'ai d'ailleurs une copine qui souhaite m'entrainer dans une épreuve le week-end prochain! J'ai bien envie d'y aller mais estce bien raisonnable 2 semaines aprés le premier? En y allant cool peut-être???

FE LI CI TA TIONS !!!
Je te le confirme, tu as fait le BON choix, ici, tu vas voir, il y a une super bonne équipe et puis Papa Gilles va t'aider.
J'en profite moi aussi pour remercier tout le monde
MERCI MERCI MERCI MERCI MERCI MERCI:P

Enchainer 2 courses de 10kms en l'espace de 2 semaines ne pose pas de probléme fondamental. Par contre pour progresser en course à pied, il faut aussi programmer des periodes où l'entrainement est la priorité. Car on ne peut pas s'entrainer correctement en semaine dans le but de progresser et être performant le w-e;)
Donc oui pour enchainer mais ensuite une semaine cool avant de repartir sur une periode de travail

Youpi! Alors, c'est parti pour un autre 10 km la semaine prochaine!
En ce qui concerne la suite, vu que mon 1er objectif (qui était de courir un 10 km) est atteint, je pensais entrer dans une phase plus kool avec 2 entrainements par semaines sans fractionnés, juste pour le plaisir et ne pas perdre mes acquis.
Je pensais reprendre un programme plus sérieux début 2009 (pour fêter mon 1er anniversaire en CAP! ). Objectif: un autre 10 km au printemps et pourquoi pas un semi en fin d'année... (selon les progrès bien sur...).
Qu'en penses-tu?
Ce n'est peut-être pas une bonne idée cette phase d"hibernation"?