Suivi de Finette

oh le pied:woohoo: , c'était où ça ????????....

C'était sur la plus belle côte de france: la côte d'opale (pas de calais), aux pieds du cap blanc nez!!!

"La plus belle côte de France".... OK. Surtout quand il fait beau! Aujourd'hui, je n'étais pas aussi emballée: pluie et vent... On y va quand même. 55 minutes "dans le vent". J'ai connu mieux mais bon... Je suppose que pour réaliser de grandes choses il faut en faire aussi des petites!
Sinon, je me prépare à ces fichus automne et hiver...
Comme je ne peux plus courir le soir (à moins d'y aller "by nignt"), j'ai experimenté le footing pendant la pause déjeuner. Excellent pour la lutte contre le stress professionnel! Mais timing un peu serré quand même (entre le trajet, le changement de tenue, le footing, les étirements, la douche etc...).
Comment gérez vous vos entrainements en hiver?

alors, moi, j'avais pris cette sale habitude de courir en ville:blink: , et finallement j'ai découvert ( il serait peut etre temps:S ) que je pouvais courir au plan d'eau de Metz.C'est la nature en Ville, c'est tout simplement superbe, et le rendez vous des coureurs le soir;)
La pause déjeuner, j'y pense même pas, je n'ai pas assez de temps, et pas de douche..

Nouvelle étape dans ma vie d'apprentie sportive: les "petites douleurs"...
Rien de bien grave heureusement: j'ai juste des articulations qui ont du mal à suivre le rythme.
Il semble qu'après quelques séances de kiné et une visite chez le podologue tout ira mieux!
Alors pour fêter ça, j'ai décidé de participer à un 10 kilométre dans un mois.
Terminée l'hibernation. Je reprends les fractionnés cette semaine!

Salut finette.
Si tu as des douleurs qui te gênent en courant, ce n'est pas le moment de fractionner. Il est préférable de rester sur des allures cool pour le moment