OLF : 2020 courir et revenir !!!

il y a pas mal de fous par ici
bonne semaine quand même malgré le taf

Je trouve et je prends toujours le temps pour aller courir, mais c'est vrai que sur des grosses semaines, les séances dites dures sont plus difficiles à passer.
Aujourd'hui, SL Trail sur un parcours superbe, les randos pédestres offrent parfois de belles surprises. Là j'ai eu droit à un terrain de trail fantastique, quasi pas de goudron, pentu, technique, dans les bois j'ai kiffé
Bilan : 17.33kms - 1h50 - 630D+ - FCMoy 76% -
Malgré cela, il y a un vrai bémol, une sale douleur persistante et qui s'aggrave, je pense clairement SCIATIQUE
En montée et plat, ça va pas trop mal, mais en descente je peux pas, plus envoyer car ça devient vite trop douloureux.
J'avoue que ça me met un peu le moral dans les chaussettes. Je dois me faire une raison, je suis fragile
Je n'arrive pas, plus à enchainer les mois sans pépin, dès que je reviens en forme, que je pense atteindre mon pic de forme et le niveau attendu, quelque chose de mon corps me lâche
J'ai peur encore de voir mes rêves, mes objectifs chronos s'envoler. Je croyais vraiment que les 21/05 prochain je serais au top de ma forme ... j'en doute aujourd'hui
Evidemment, je devrais lever le pied, mais je ne fais plus que ça tous les 2 mois
Fais chier, ça me saoule, il me passe même par la tête de tout arrêter...
Aller, on se reprend, 2 j de repos puis AS10 mercredi matin. On verra bien

La tuile
C'est clair que tu as l'air en forme. Je ne peux que te conseiller d'aller consulter un spécialiste le plus rapidement possible pour avoir le coeur net.

Ne te décourage pas, il n'y a pas de fatalité

Ouai, semaine prochaine ça sera compliqué, mais je vais prendre un rdv chez l'ostéo pour la semaine suivante.

Il faut pas perdre espoir et tout abandonner ! Il y a peut être des conclusions à tirer de tout ça... À voir avec l'ostéo
Peut-être qu'une période à base d'ef pour reposer tout ça ferait du bien ?

Je comprends bien hélas ta frustration

Mais il est clair que notre sport n'est vraiment pas sympa pour le corps et qu'il faut faire avec

Les 2 jours de repos devrait faire du bien