Damien42 : Profitons tant qu'on peut
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Réponse de Cousto91 sur le sujet Damien42 : Remise en forme : VMA
Posted il y a 6 ans 9 mois #493693
Hello
Profites bien de tes vacances, pour te reposer.
Mais gaffe à pas prendre de poids, ton genou ne va pas apprécier
Profites bien de tes vacances, pour te reposer.
Mais gaffe à pas prendre de poids, ton genou ne va pas apprécier
par Cousto91
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- Damien42
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Réponse de Damien42 sur le sujet Damien42 : Remise en forme : VMA
Posted il y a 6 ans 9 mois #493706Cousto91 écrit: Hello
Profites bien de tes vacances, pour te reposer.
Mais gaffe à pas prendre de poids, ton genou ne va pas apprécier
Euh...je crois que c'est raté vu les 4jours qu'on vient de passer ^^
Mais comme j'ai pas de balance pas de problème
Si vous connaissez pas Budapest s'est vraiment top !
On a bien marché et je sens un peu mon genou ça commence à m'inquiéter...
par Damien42
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Réponse de Damien42 sur le sujet Damien42 : Remise en forme : VMA
Posted il y a 6 ans 9 mois #493711
Ce matin c'est tempête de neige donc footing annulé, je remplace par vélo d'appart.
1h pour suer tous les excès des derniers jours ça fait du bien ! Dimanche interclub et je reprend la course lundi pour tester le genou.
Je m'en vais faire le tour des suivis
1h pour suer tous les excès des derniers jours ça fait du bien ! Dimanche interclub et je reprend la course lundi pour tester le genou.
Je m'en vais faire le tour des suivis
Last Edit:il y a 6 ans 9 mois
par Damien42
Dernière édition: il y a 6 ans 9 mois par Damien42.
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Damien42 : Remise en forme : VMA
Posted il y a 6 ans 9 mois #493739
C'est sans doute un mal pour un bien pour ton genou
Bonne compét' dimanche !
Bonne compét' dimanche !
par Patrick57
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- Damien42
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Réponse de Damien42 sur le sujet Damien42 : Remise en forme : VMA
Posted il y a 6 ans 9 mois #493903
Ce soir j'ai rechaussé après 10 jours sans CAP... heureusement seulement 4 sans sport.
Après le badminton d'hier, seulement 2 matchs donc pas de courbatures, les sensations étaient bien pourri pour le cardio mais aucune gène au genou droit !
Je vais rester prudent cette semaine avec seulement 2 sorties CAP et une piscine. Pour l'instant le semi est remis en question, je ne me vois pas commencer une prépa dans 2 semaines...
7km en 45' ; 6'23/km ; 90mD+ ; Fcmoy 72% (pas du tout représentative des sensations )
Après le badminton d'hier, seulement 2 matchs donc pas de courbatures, les sensations étaient bien pourri pour le cardio mais aucune gène au genou droit !
Je vais rester prudent cette semaine avec seulement 2 sorties CAP et une piscine. Pour l'instant le semi est remis en question, je ne me vois pas commencer une prépa dans 2 semaines...
7km en 45' ; 6'23/km ; 90mD+ ; Fcmoy 72% (pas du tout représentative des sensations )
par Damien42
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