Suivi Caramb - Masque

Patrick57 écrit: ... tu vas de RP en RP en natation Julien !!

C'est depuis qu'il a greffe des palmes à la place des pieds

Tu vois caramb je sors pas la porte mais je rerentre par la fenêtre

@Charly : merci. Ouais du coup je ne me formalise plus ... tant pis pour eux ...
@Patrick : ouais tu as raison j'avais pas vu comme ça ah ah !! d'ailleurs sur GC quasi à chaque sortie CAP, Nat ou vélo il me sort un nouveau record ... je suis encore dans la bonne phase !!
@JM : avec mes 1m98, pas besoin de greffe de palme si tu vois ce que je veux dire ...

avec mes 1m98,

C'est de la triche! car allongé dans la piscine, les pieds sur le mur de départ tu touches déjà presque le mur d'arrivée avec tes mains!!!

Bah sinon on ne t'arrête plus! J'ai calculé, à raison de 2 longueurs en plus toutes les semaines, le titre de ton suivi le 31/12 sera "Suivi Caramb-130 oui oui 130!!!! !!!

@ Cara : très drôle !!!

Aujourd'hui, beau temps, à priori pas de vent annoncé donc sortie vélo
"Et là biiiiim, il crève son record de distance, comme en natation, grâce à ce merveilleux chiffre 54 !!" Car oui pour la première fois de ma vie (enfin je crois) j'ai pédalé 54km, qui plus est dans de supers conditions (même si au retour j'étais étonné mais je me suis encore tapé du vent ) avec un super soleil, une température géniale ...
Sortie de 54,05km en 2h10, soit une moyenne de 24,9 km/h (damned j'ai pas réussi à tenir les 25 km/h ), le tout à FCmoy 136 (73%FCM de CAP)
Je dois avouer, j'en avais un peu marre à la fin, surtout que j'ai poussé (et donc forcé psychologiquement) 1,5km de plus pour arriver au global à 54km et triper tout seul !!

Voilà voilà week-end sportif à priori, demain piscine et dimanche cap ou petit enchaînement vélo/cap (à voir, depuis le temps que j'en parle)

A+

54km de CAP maintenant

c'est vrai alex, pour cloturer dans trip triathlon il te reste les 54km CAP avant la fin de l'année
jolies séances en tout cas, malgré les "palmes"