Suivi Caramb - Masque

Je sens que la FC va prendre un coup avec ce nouveau jouet
Vivement la semaine prochaine que tu sois fixé avec le médecin du sport !

Pas mal !
Et pour travailler les fins de courses, tu cries ICI ICI C'EST LA ROCHELLE en passant devant Ernest Wallon !!!

@Patrick : je vais essayer de rester concentré et pas faire n'importe quoi ah ah ah ... ou pas !!
@Pimass : J'aimerais bien mais je suis un supporter éloigné, basé à Toulouse (autant te dire que j'ai pas que des mais ici ) ... du coup je le marmonne dans ma barbe à chaque fois qu'un coureur ou un cycliste ne me répond pas quand je dis bonjour :

Yo les runners !!

ce midi natation crawl en piscine
1250m en 40min, j'avais pas envie de m'emm**** du coup j'ai fait 5 séries de 10 longueurs en mode "tranquille", en aisance respiratoire, pas d'éducatifs, pas d'exercices ... juste du crawl

(et j'ai pas pris la fenix comme un blaireau ... en même temps c'est peut être mieux, je voudrais apprivoiser la bête avant )

A+

Ton titre m'a fait trop rire

demain, vélo, elle va donc prendre l'air !