Suivi Caramb - Masque

Un parcours difficile, de la chaleur, une prépa perturbée...et tu es à 8" de ton RP ?
Félicitations champion

caramb écrit: Temps réel officiel 48'07" donc à 8" du RP, pas 12", c'est encore mieux !!

Encore plus frustrant ?

Sérieusement, bravo pour ta course !

Bravo pour ta course sous la chaleur!! On sent dans ton CR que ça a été vraiment pénible.....

Pour le gros orteil, c'était quoi finalement cette douleur? Une ampoule? ton ongle?

Pis pour l'envie de pipi, ben c'est comme je dis à mes garçons, faut faire avant de partir, non mais!

Bonne récup (au frais....)

@Jen : non malheureusement pas de RP, à 8" près, mais dans des conditions pas terribles

@Vince : merci

@Kharaez : frustrant certainement mais du coup je me dis qu'avec une fin d'entrainement non tronquée, même avec la chaleur j'aurais pu le "défoncer", donc je suis satisfait, le plan que j'ai suivi a porté ses fruits je pense !

@Caracolent: oui grosse ampoule, qui prenait quasi toute la tête de mon gros orteil, qui quand je m'en suis occupé post course contenait aussi du sang ... gros bobo quoi !

@ tous : encore merci !! Repos complet terminé, demain midi sortie en EF tranquillou ...

Pas facile de courir sous de la chaleur!

Dommage pour tes petits problème, mais cela veut aussi dire qu'en de bonne condition tu aurai eu le RP!

c'est marrant pour l'ampoule, tu as testé de nouvelles chaussures en course? Mauvais laçage?