Oeufmollet : court et (se) teste

Pas de risque d'avoir des pécheurs vu que c'est un ruisseau et en ce moment il n'y a que 10cm d'eau. Donc si pécheurs il y a, ils seront au plan d'eau. Et s'ils veulent vraiment pécher, il y a une autre rivière dans le bled avec des endroits où t'as peu de change de voir un gendarme. Par contre pas forcement des plus accessible en voiture.
Donc hormis si les gendarmes passent volontairement par là, j'ai peux de chance les croiser.

@Loïc : tout va dans le bon sens alors !
Pourvu que ça dure (... je ne parle pas du confinement hein, mais de ses conséquences pour toi )

On peut dire que tu exploites chaque recoin et impasse de ton quartier !

Ah ben il faut bien, quand on veut allonger en restant dans une même zone, là on va dire que le circuit de base en passant par un max de ptis recoins fait un peu plus de 5km, pas mal
Là je reviens d'un pti footing en EF+ (entre 70 et 80%FCM), 1h plutot cool, juste une petite accélération à la fin pour dire.
Prochaine sortie ? on verra demain s'il fait beau, je crois que c'est moche vendredi donc autant profiter du soleil tant qu'on le voit

Aujourd'hui, PPG ! Il fait beau mais si je veux faire de la PPG 2 fois par semaine, il faut que je me motive pour pas courir tous les jours.
Au programme :
3 x 45"/30 gainage face
3 x 45"/30 chaise
2 x (25 montées cheville Gauche / 25 Droite)
2 x 50 montain climbers (25 x G/D)
2 x (20 fentes G / 20 D)
2 x (50 ponts à 2 jambes au sol)
Abdos : 100 x montées jambes alternées (50 x G/D) (ça m'a rappelé les séances de kiné au lycée le midi, je passais l'aprèsmidi en cours avec les abdos complètement brisés)
2 x 50 montain climbers (25 x G/D)

J'aime toujours autant les montain climbers, parce que ça fait travailler un peu tout, et ça fait monter le cardio un peu plus que les autres trucs

Le sport en intérieur, j'y arrive pas. J'arrive pas à trouver et encore moins à garder la motivation.
Bravo à toi pour ça