kamoulox69: Reprise soft, cardio ressorti

Ouch! Plus de peur que de mal donc! Ca t'était deja arrivé avant? En tout cas ça veut au moins dire que t'as tout donné! Ca me rappelle l'athlete africaine qui s'était effondrée près de la ligne d'arrivée d'un marathon (en 2014?)..

En tout cas felicitations pour le chrono et le classement, c'est une très belle perf! Et remets toi bien!

PS: ça veut aussi dire tout ça que maintenant t'es obligé de viser sub 2h59'59 sur le 42.2....

ouh là oui en effet dommage pour les derniers 600 ... heureusement tout va bien, c'est cool
Félicitations pour le chrono en tout cas!!!!
+1 avec Judas, ça t'était déjà arrivé ? Tu saurais l'expliquer (alim avant course, fatigue, effort TRES prononcé de type inédit pour toi ou avec très hautes FC ...) ?

Ouah sacré chrono! Après faire un petit malaise quand on court à ces intensités sous 30 degres pas de quoi trop s'inquiéter je pense. Un premier objectif rempli en tout cas, en route pour le semi

Malgré la fin je ne peux dire que très joli chrono

Afin d être honnête avec toi comme tu le fait et par solidarité capiesque lors de ma prochaine sortie je ferais 5 x30/30 en espérant pas finir comme toi

Aujourd'hui je te propose un 30'/30' canapé/ apéro

Repose toi bien

Une pensée à tous ceux qui sont sur le bord du chemin à nous secourir en cas de besoin quand on épingle un dossard

Bravo beau chrono , tu as été au bout de toi même

Attention toutefois de ne pas "dépasser les limites " , bonne récup

Bah merde alors faut être prudent hein surtout

Bravo pour ton chrono en tout cas, très très belle perf