kamoulox69: Reprise soft, cardio ressorti
- Jen37
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 3283
- Remerciements reçus 694
Réponse de Jen37 sur le sujet kamoulox69: 15 km île de Ré le 16/07
Posted il y a 8 ans 4 mois
Je te souhaite une très bonne course 
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- kamoulox69
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Golden runner's
-
- Messages : 3164
- Remerciements reçus 553
Réponse de kamoulox69 sur le sujet kamoulox69: 15 km île de Ré le 16/07
Posted il y a 8 ans 4 moisEt encore une qui veut du 30/30 pour Jean-MarcJen37 écrit: Je te souhaite une très bonne course
Petit footing cool 30' avec vent de face à l'aller et vent de dos au retour (5'16/5'06/5'05/4'51/4'49/4'48) et plutôt aux sensations (FCMax à 76%)
Faudra bien échauffer le tendon d'Achille droit ...
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Olrik
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 2485
- Remerciements reçus 331
- lestat
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 2433
- Remerciements reçus 449
Réponse de lestat sur le sujet kamoulox69: 15 km île de Ré le 16/07
Posted il y a 8 ans 4 mois
Bonne course Kamel 
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- kamoulox69
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Golden runner's
-
- Messages : 3164
- Remerciements reçus 553
Réponse de kamoulox69 sur le sujet kamoulox69: 15 km île de Ré le 16/07
Posted il y a 8 ans 4 mois
Merci à vous.
Dernier mini footing (20' + 4 LD) et.... derniers fruits de mer
Le soleil est de retour, le vent est toujours bien présent.
Dernier mini footing (20' + 4 LD) et.... derniers fruits de mer
Le soleil est de retour, le vent est toujours bien présent.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- caramb
-
Hors Ligne
- Platinum Boarder
-
- Messages : 1271
- Remerciements reçus 253
Temps de génération de la page : 0.267 secondes