kamoulox69: Reprise soft, cardio ressorti

Go Kamel, envoie Jean Marc sur la piste

lestat écrit: Go Kamel, envoie Jean Marc sur la piste

+ beaucoup !

J ai comme l impression que ça sent pas bon pour moi

Mais bon je vais me consoler en me disant que je vais faire des heureux

Tu as la pression kamel car maintenant tu cours pas seulement pour m'envoyer sur un 30/30 mais tu a tous les espoirs ( des méchants ) du fofo en plus

Si certains présent ( gentils) sur cette course veulent m aider ( croche pied , accrochage du maillot , vol de la puce etc.......) je suis preneur

Tu as eu le courage de faire un pronostic quand j'étais au début de ma reprise, donc je préfère attendre le semi et le marathon pour t'envoyer sur la piste .
Beaucoup de vent sur l'île

Ca semble bien se présenter pour ta course.
Profites bien !

Kodama écrit: Ca semble bien se présenter pour ta course.
Profites bien !

Merci. L'ambiance était très sympa l'an dernier: départ et arrivée avec petit circuit dans le port (beaucoup de monde aux terrasses), chemins côtiers, un peu de route, des légers faux-plats..... et rien à escalader
Et 14km400, ce n'est pas une distance officielle
Le vainqueur avait couru en 46'15 et avait mis 3 minutes au 2ème