dossard saintexpress le 3/12/16 à vendre

Celinette écrit:

lestat écrit: la genouillère ça dépend surtout de ce qui fait mal, il y a les genouillères pour les syndromes rotuliens, celles pour les problèmes d’essuie glace et d'autre pour des pb encore différents ... attention a ne pas prendre n'importe laquelle...

Merci du conseil mais j’espère juste ne pas te vexer car quand même je ne suis pas blonde à ce point lestat....

On ne sait jamais, vaut mieux en faire trop que pas assez

C'est toujours pénible ces tendinites à répétition...
J'ai eu des soucis de ce type aux genoux pendant des années, puis j'ai remarqué que le problème venait surtout de ma tête... Quand j'attendais la douleur à gauche, elle arrivait à droite, et inversement...
J'ai fait quelques séances chez l'osthéo, et le jour où je me suis dit que j'allais courir sans me poser de questions, et que si ça casse, et ben tant pis, je n'ai plus rien eu...

J'ai peut être raté un truc, mais pourquoi ne consultes-tu pas ?

Celinette écrit: la dame du magasin m’a dit pas plus de 2 h car ce que l’argile a capté, ça repart à l’intérieur de toi sinon
donc 2h.... mais ma question était plus sur tu l’as fait pendant combien de temps? juste les soirs où tu cours?

Non, je la mettais tous les soirs, même lorsque je ne courais pas
En ce moment, comme la kiné m'a posé un K-Tape les lundi lors de mes séances, je ne peux pas en mettre en semaine (tant que le K-tape tient), je ne fais donc des cataplasmes que les we.

Kharaez écrit: J'ai peut être raté un truc, mais pourquoi ne consultes-tu pas ?

+1 !!

parce que je déteste aller chez le doc et que je ne vois pas pas ce qu'il va faire de plus....
Je vais m'y résoudre.... ça fait son chemin....
J'ai quand même réussi à faire la vma samedi matin, avec une gêne au genou mais pas de douleurs.... Bon, niveau vma, c'est pas le top.
Objectivement, je pense que c'est trop tôt, mon corps n'est pas prêt du tout j'ai mal partout (quadri, abdos) depuis hier...
Dimanche, j'ai pu faire 2kms pas eu la possibilité de faire l'argile verte samedi soir, ça a du jouer aussi....
Je vais appeler l'ostéo... et le doc