dossard saintexpress le 3/12/16 à vendre

en tout cas quand je cours sous la pluie pour rejoindre mon bureau et être moins mouillée, je n'ai pas mal....
c'est ça qui est pénible avec ce genre de tendinite.... tu ne sais pas à quoi t'attendre...
Je vais acheter l'argile verte tout à l'heure.... j'en ai vu à 4.50 le kg dans la boutique à côté de chez moi!

Par contre pour les pros, vous l’appliquez directement sur la peau, et cellophane ou bande autour le temps que cela pose? (c'est écrit 2h... ça peut être plus? genre la nuit...)

c est tout a fait comme ça

une couche epaisse , emballage sous film alimentaire , temps de cuisson 2 heures et avant le rincage enleve le plus gros directement

quand tu cours sous la pluie tu dois aller assez vire et donc moins plier la jambe donc douleur moins vive de plus la TFL arrive souvent apres 5/10 minutes de course

ben oui je sais bien jean marc, c''est ça qui m'agace.... je vais refaire 2 kms mercredi, on verra ce que ça donne.... et si j'ai pas mal, je ferai plus la fois suivante....
en tout cas je vous raconterai!!

J'ajouterai qu'en plus, les ratios en EF étaient plutôt bons samedi, par rapport à mercredi, et dimanche, ça avait l'air de bien s'annoncer aussi...bref bref bref.... gym ce soir!!

ça y est j’ai acheté l’argile... j’ai pris la version feignasse et pressée , pour faire le truc avant la gym plutôt qu’après, soit tout de suite.... donc j’ai payé 13,50 le pot de 1,5kg tout fait.... c’était mieux à 4,5€ mais bon tant pis, c’est plus pratique on va dire.... mon genou va avoir la peau douce

Si tu tombes sur un fetichiste du genou ça peut servir la peau lisse...

alors hop! remake de Ghost, tranquille???
Je plaisante bien sûr, soigne toi bien
P.S.: ça marche très bien aussi sur les chevaux donc c'est validé