dossard saintexpress le 3/12/16 à vendre

A 400 ou 600km des runnings ne sont pas mortes normalement
En moyenne ça tient un bon 800km, après ça peut varier évidemment, mais à 400 ou 600km ça ne doit pas être ça (à moins que tu notes une usure importante et un mauvais ressenti lorsque tu cours: manque d'amorti par exemple)

Flûte de merdouillis, bon courage

J'espère que ça va passer... y a pas des étirements particuliers à faire pour le TFL? en plus de la glace l'argile tousa tousa... bref, je croise les doigts de mains et de pieds!

Pas de souvenir d'étirements sur une TFL.
Par contre, j'avais fait une mésothérapie chez un ostéopathe. Et surtout j'ai une genouillère qui m'avait bien servi! Puis argile verte, ça marche très bien aussi!
Soigne toi bien Céline, pour pouvoir ensuite repartir dans de bonnes conditions!

Dans mon cas, les genouillères Zamst spécifiques contre le TFL ont fait des miracles. Mais un cas n'est bien entendu pas l'autre et le mot d'ordre reste de ne surtout pas forcer.

Merde alors

Soigne toi bien