Undead: court tranquillement pour le plaisir

IE à -6.5 est l'IE par défaut.

Est ce que tu utilises comme base de calcul une VMA renseignée ? Si oui, les allures sont basées dessus en absence de résultats sur course (d'après ce que j'ai compris)

+1 avec desloughi

Tu peut aussi jouer sur IE pour avoir une allure un peu mois rapide car -6,5 c est pas mal

jeanmarc écrit: +1 avec desloughi

Tu peut aussi jouer sur IE pour avoir une allure un peu mois rapide car -6,5 c est pas mal

C'est même trop bas je pense -7 avec ta VMA donneras des allures un poil plus cohérentes.
Ensuite c'est a affiner en cours de plan.

+1 avec Vince perso j'ai même mis -8,10 car c est plus facile de diminuer IE que l augmenter c est toujours flatteur

Desloughi écrit: IE à -6.5 est l'IE par défaut.

Est ce que tu utilises comme base de calcul une VMA renseignée ? Si oui, les allures sont basées dessus en absence de résultats sur course (d'après ce que j'ai compris)

ha ok...donc IE -6.5 bien trop fort pour moi

@ JM et Vince: c'est clair que je ne vais pas laisser -6.5 mais bien le monter à -7/-8

je ne vois pas trop où je vais mais j'y vais...

T'inquiètes pas, on a tous tatonné au début mais on finit par arriver à quelque chose de bien.