S'équiper pour la course à pied

Jen37=> 71km (au lieu de 100) de Millau CR :)

Réponse de Kharaez sur le sujet Jen37=>Conquête RP10km S3/10

Posted il y a 8 ans 9 mois #408904

Jen37 écrit: Je ne posais la même question hier soir pendant la séance.
Mes recups sont peut être pas assez actives.

Je cours toutes mes recups c'est pas très régulier..entre 6'10 et 6'30 (je mange ^^)

Comme le dit Will, ça parait bien. Je pensais que tu marchais en voyant la FC ne pas monter d'une reprise à l'autre.
par Kharaez
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Réponse de teoshino sur le sujet Jen37=>Conquête RP10km S3/10

Posted il y a 8 ans 9 mois #408919
Superbe séance Jen !!!
Chapeau pour ce %FC atteind et bien régulier !
Quelle bosseuse !!! ;)
par teoshino
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Réponse de jeanmarc sur le sujet Jen37=>Conquête RP10km S3/10

Posted il y a 8 ans 9 mois #408941
bravo pour cette VMA :whistle:
par jeanmarc
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Réponse de Judas68fr sur le sujet Jen37=>Conquête RP10km S3/10

Posted il y a 8 ans 9 mois #408977
jolie VMA, semaine prochaine fais nous de la VMA 100, c'était trop simple là! :laugh:
par Judas68fr
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Réponse de Kyogiro sur le sujet Jen37=>Conquête RP10km S3/10

Posted il y a 8 ans 9 mois #408982
Ca a l'air bien parti pour faire tomber ton RP sur 10 km.
par Kyogiro
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Réponse de ladymary sur le sujet Jen37=>Conquête RP10km S3/10

Posted il y a 8 ans 9 mois #409112
très belle sortie Jenn!
D'accord avec les copains, si c'était trop facile, faut revoir l'objectif à la hausse (VMA plus grande? ou viser 100%!) ;)
par ladymary
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