Ladymary ... vise TRES grand!

Salut tout le monde!

Je me trouve quelques minutes pour vous raconter mon aventure bruxelloise et ...messine!

J'ai donc retrouvé Odile à Bruxelles dès vendredi! Je laisse Odile faire un CR digne de ce nom et raconter notre course!
Mais pour résumer, on s'est baladé dans bruxelles en journée et by night (très sympa) en mode très cool! Zéro pression de la part du coach Gégé!
Petit footing à jeun, avec le club, le samedi matin d'une trentaine de minute
Course de 20 km le dimanche matin! Odile a tellement bien invoqué les dieux de la pluie qu'on s'est pris une bonne petite averse juste avant le départ, mais on était protégées par les arbres! Par contre, ça n'a pas vraiment rafraichi et on a eu chaud durant tout le parcours!
Le temps d'une douche (une vraie, car j'ai pris des douches pendant la course aussi... ) et hop, on repartait chacune de notre côté! Odile est restée dans le nord pendant que je me rendais à Metz dès dimanche soir!

Et qui dit Metz... dit... Patrick57!
Superbe soirée en bien bonne compagnie et très heureuse d'avoir fait ta connaissance Patrick! On a parlé de pleins de choses dont... la course à pied et aussi où courir à Metz! Ainsi Patrick m'a expliqué comment rejoindre le canal!
Le lendemain matin, j'ai réussi à m'extirper du lit vers 6h45 pour un footing à jeun un peu après 7h! Bon j'étais pas très réveillée alors je me suis paumée dans les rues (déjà bien bruyantes), mais j'ai fini par trouver le canal et là j'ai pu savourer le footing! J'ai essayé de limiter mon allure car je n'avais pas beaucoup d'eau et qu'il faisait très déjà chaud:blush:
Au total j'ai fait 8km en 1h!

Comme je ne vais pas courir demain, je peux déjà vous donner mes stats:
109km couru ce mois
486km depuis le début de l'année - presque la moitié des 1000km visé
Déjà 8 séances de PPG et peut-être encore ce soir et demain

Semaine à venir cool puis je commencerai la prépa pour SZ ensuite!

Aaaaaah enfin des nouvelles t'as l'air d'avoir passé un bon week end!
Vivement le CR!
Repose toi bien cette semaine, ensuite une looongue prépa t'attend!!!!

Il est pas trop tôt

J'ai failli déclencher le plan HORS SEC pour savoir ou vous étiez passer toutes les deux

Le principal c'est que vous vous êtes bien amuser et qu'en plus tu as fini le week en bonne compagnie avec Patrick

J'espère que vous avez parler covoiturage pour Tours

W-e au top ! Ca fait plaisir à lire.

Bravo pour ton volume cette année. Tu maintiens bien la charge de travail.

Tout se passe bien pour toi Lady, c'est cool.
Continues comme ça.

Sympa la course et l'après course . Contente que tout ce soit bien passé et sans pression pour Dule!

Donc tu as fait la connaissance des méchants genoux de Patrick, j'espère que tu as pensé à leur dire d'arrêter d'embêter notre avaleur de km préféré!!

Bonne prépa pour SZ et bravo pour le chemin déjà parcouru depuis le début de l'année!