Ladymary ... vise TRES grand!

Ça sent bon par ici, encore un petit effort et l'objectif arrive très vite !
Bonne fin de prépa

Tu nous transmets parfaitement tout ton plaisir dans cette préparation.

Alors bonne continuité et au plaisir de te lire.

Tchao tchao...

Allez plus que 15j maintenant. En tous cas, tu te donnes les moyens, bravo.
Encore une semaine de bon travail, puis il faudra faire du jus et se préparer "mentalement".
A la fin, on a envie d'y être....

Un petit coucou rapide par ici, pas grand chose à raconter cette semaine...

Semaine extrêmement difficile émotionnellement parlant... beaucoup d'énergie mis dans la fête que j'ai organisé hier soir, entourée de toutes les personnes qui se sont mobilisées pour moi ces derniers mois, et en particulier dans la rénovation de ma cuisine! Il reste les éternelles finitions à faire...

Bref, cette semaine,j'ai juste:
-nager mardi. 500m de brasse coulée puis j'ai tenté le crawl car un copain était là pour me filer des explications... j'ai ainsi pu réussir 25m avec cette belle sensation d'avancer et de sortir la tête au bon moment pour respirer, mais ensuite... impossible d'y arriver à nouveau... moi, je dis la faute aux p'tits collégiens qui nageaient dans la ligne à côté et faisaient trop de vague


(... vous z'êtes marrant avec votre livre "courir léger" que j'ai lu sur divers topics... parce que moi, quand je suis allée voir sur amazon.. ben... j'ai vu le livre sur le crawl ) c'est décidé, dès que mon emploi du temps le permet, je prends quelques leçons!)

-un petit footing jeudi soir en solo...6,7km en 48min. Démarré en EF puis très vite hors zone... la faute à la boulimie qui m'a habité ces derniers jours (ma façon d'évacuer le stress... ) Beaucoup de mal à me sentir à l'aise...

Et ce WE, je voulais courir samedi matin (avec un copain), avant de préparer cette grande soirée, mais finalement j'y suis pas allée (la faute au copain qui a annulé dès jeudi )... Donc WE off!

Il reste que 2 semaines, et je sais déjà que le but premier sera le plaisir! Partir tout doucement pour profiter à fond de ce 1er trail!
Je reste donc confiante malgré cette prépa troncquée (mais ça j'ai l'habitude, pas de souvenir d'avoir fini entièrement une prépa).

Donc 2 semaines pour reprendre une bonne hygiène alimentaire (faisable sans souci)
Plus d'alcool à partir d'aujourd'hui!
Et placer quelques footings encore! (Céline & Gilles veulent se faire encore une grosse sortie dimanche prochain, mais pas sûre que je les suive). Eux aussi se sont même fait une semaine OFF!

Bonne semaine à tous et à tout vite!

Jolie semaine
Ah là là ces copains et copines qui annulent...
Pas d'alcool? C'est du sérieux tout ça

J'ai noté que tu courais le 19/03 et pas une petite sortie de rien du tout :
un trail de 27 km D+ 900m ***********DU PLAISIR AVANT TOUT************
Alors je suis sur que l'on pensera fort à toi ce jour là.

Encore quelques séances à placer et la semaine prochaine va vite arriver.