Suivi de Dede la Frite

Depuis cette séance, j'ai réalisé ma SL 1h30 avec 2x 15'.
La séance s'est bien passée.
Je me suis bien hydratée avant, pendant et après la course mais dans l'aprés midi, j'ai commencé à resentir une douleur derriere le genou.
Finalement il sembleait que ce soit un début de tendinite.
Repos donc depuis lundi en attendant un peu que a passe.
Glace, glace, glace
Ca va un peu mieux.
Je pense que c'est mes chaussures qui sont usées.
Des Asics GT2160 à moins de 500km mais qui ont montré des signes de fatigue recemment.
Du coup j'en ai profité pour acheter une nouvelle paire. Nouvelle marque.
A suivre.
Boulogne c'est dans 2 semaines.
J'espere que ce mini break me permettra d'avoir du jus au moment voulu...

Tu es passé sur quelle marque de chaussures du coup ?
J'avoue que moi aussi les Asics GT me faisaient mal, je suis alors passé sur Nike avec lesquelles j'ai de meilleures sensations...

EF 45' aujourd'hui
Je confirme que mes pompes sont mortes
Petite pointe dans le genou mais je connais cette douleur donc ça va

Fred: je tente les new balance 860
On verra ce que a donne.

tu ne les as pas essayées sur cette séance EF?

J'espère que ta douleur va disparaître avant le semi. En tout cas tu prends ta prépa au sérieux.

@sabine: je n'aurai mes nouvelles chaussures que lundi
d'ici ça on fera du systeme D

@ astro: merci pour ton message