jean marc TOUJOURS VIVANT

Il va y prendre goût à la VMA

Belle semaine

Un peu trop perfs...

A part quelques coureurs de très bon niveau (M en moins de 3 h), et encore c'est pas du haut niveau, y'a pas de perfs solides...

Et je trouve que l'ambiance est sympa et même les costauds ne se prennent pas au sérieux (être sérieux dans son entrainement n'est pas se prendre au sérieux !)

Allez sur ce, bonne semaine

Pimass écrit: Un peu trop perfs...

... et je rajouterais : LOL !!

J'compte sur toi, moi, J-Marc !!

@Pierre
Tu n'a pas compris ce que je voulais dire car pour moi les perfs ce n'est pas les fusées ou pas du fofo .Pour moi si tu fait un 42 en 5 heures et que le suivant tu passe en 4:50 c'est une perf . On a pas tous les mêmes moyen physique et peut être aussi pas envie de faire autant d efforts que certains
Par contre je suis d accord avec toi même les plus rapides ici discute avec des débutants c'est ce qui fait tout le charme du fofo
Je parlais plutôt la façon de répondre ou de ne pas répondre qui a pour moi changer un peu
Mais bon fermons la parenthèse et laissons à chacun le droit de suivre qui veux ou pas

Pour parler CAP j ai décider cette semaine de faire léger car ça va faire plus de deux mois que je suis 4 sorties sans aucune coupure Donc ça sera 2 EF pour la semaine et peut être la reprise de l elliptique si je le retrouve sous la poussière ( ça doit faire 1an que je ne suis pas monter dessus )
J ai commander mes ASICS TRAINER car mes RACER commencent à avoir des bornes et je vais essayer avec un peu plus d amorti

hello Jeanmarc, comment ça va les bobos ? Pour tes chaussures tu vas en boutique ou sur le net ?

Bonne idée la semaine allégée.

bien la semaine légère, ça peut faire du bien