Rhum: C'est pas passé loin... J-11 Challenge Roth
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Réponse de samoyede sur le sujet Re: Rhum Lac d'Annecy 2015: 1er triathlon, M du Semnoz
Posted il y a 9 ans 6 mois
jeanmarc écrit:
et +1
bravo pour le bapteme
vivement le CR
et +1
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Réponse de mezos69 sur le sujet Re: Rhum Lac d'Annecy 2015: 1er triathlon, M du Semnoz
Posted il y a 9 ans 6 moisConnexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
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Auteur du sujet
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Réponse de Rhum sur le sujet Re: Rhum Lac d'Annecy 2015: 1er triathlon, M du Semnoz
Posted il y a 9 ans 6 mois
Bonsoir
Je vous donne les temps "montre"
Natation 1400m
Temps 26'21"
Transition natation/ velo
Temps 3'45"
Velo 37 km 520 d+
Temps: 1h13'
Allure 30,6 km/h
Transition velo/cap
50"
Course a pied 9km 55 de d+
Temps 41'20"
Allure 4'39" du km
Fc moy 157bpm soit 84%
Temps total de 2h25´11"
Objectif 1 ok
Objectif 2 ok
Objectif 3 ok.
Les autres je sais pas encore mais je sui deja bien content.
Je vous donne les temps "montre"
Natation 1400m
Temps 26'21"
Transition natation/ velo
Temps 3'45"
Velo 37 km 520 d+
Temps: 1h13'
Allure 30,6 km/h
Transition velo/cap
50"
Course a pied 9km 55 de d+
Temps 41'20"
Allure 4'39" du km
Fc moy 157bpm soit 84%
Temps total de 2h25´11"
Objectif 1 ok
Objectif 2 ok
Objectif 3 ok.
Les autres je sais pas encore mais je sui deja bien content.
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