Rhum: C'est pas passé loin... J-11 Challenge Roth

ca y est le but se rapproche

vu tes séances d entrainements de fous je ne suis pas inquiet pour toi

eclate toi et fais nous vibrer et nous donner envie de suivre l exemple avec ton CR

Profites bien de cette découverte du triathlon !!

merci

je vais surtout essayer de pas me noyer car la natation c'est pas gagné.

je crois que j'ai d'ailleurs été un peu optimiste sur son temps au 1400m
a priori avec la transition ce devrait plus être 34mn que 30

ca me steeeeeesssssseeeee

si tu veux il doit me rester une bouee avec une tete de canard


je sors...............mais en nageant je ne sors pas tres vite

Allez Rom' !!
Je vais venir te voir , car on fait un covoiturage avec un collègue du TMT
Journée pic nic au soleil

c'est quoi ton num de dossard ?? comment je peux te repérer ??

tu vas pas te noyer, ton stress va te transcender

GO GO GO

Bon tri Romaric !!
Vivement le CR oui !

PS: pour répondre à ta question, ce sera qq jours de rando (pas du trail donc ce sera cool) et j'apporterai mes runnings pour profiter du coin si j'ai encore un peu de temps (et pas trop fatigué )