lowman : RP 10km

Réponse de secalex sur le sujet Re: suivi de lowman :Tri enghien S11/11

Posted il y a 9 ans 6 mois #365888

Bonne semaine de jus.

par secalex

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Réponse de Pache sur le sujet Re: suivi de lowman :Tri enghien S11/11

Posted il y a 9 ans 6 mois #365895

Pour ta dernière CAP je pense que tu peux inclure 5-6 lignes droites de 100m (une vingtaine de seconde en gros) en accélération progressive, bien relâché, en petite piqure de rappel de vitesse. Ça fait tourner les jambes

par Pache

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Réponse de rycker sur le sujet Re: suivi de lowman :Tri enghien S11/11

Posted il y a 9 ans 6 mois #365909

Bonne semaine de jus et bon triathlon

par rycker

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Réponse de Rhum sur le sujet Re: suivi de lowman :Tri enghien S11/11

Posted il y a 9 ans 6 mois #365941

Pache écrit:

Pour ta dernière CAP je pense que tu peux inclure 5-6 lignes droites de 100m (une vingtaine de seconde en gros) en accélération progressive, bien relâché, en petite piqure de rappel de vitesse. Ça fait tourner les jambes

pas mieux

bonne semaine de jus et bon tri pour ce WE ( je serais sur le m de Rumilly )

par Rhum

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Réponse de personne sur le sujet Re: suivi de lowman :Tri enghien S11/11

Posted il y a 9 ans 6 mois #365970

Bonne dernières ligne droites donc

Repose toi bien, et je te souhaite un bon tri pour le week end prochain (au moins, ca c'est fait

par personne

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: suivi de lowman :Tri enghien S11/11

Posted il y a 9 ans 6 mois #366543

Bon triathlon dimanche Laurent !!

par Patrick57

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