Quelques news

Bonne course, prends un maximum de plaisir!

Merci pour vos messages, c'est très sympa

Ernest tu commences à me connaitre malgré une semaine chargée et un départ modéré, les tunnels m'ont fait perdre le GPS (à Monaco y en a partout...) Du coup je savais plus du tout où j'en était. Au final RP , une minute de mieux que sur la prom classic 45'10...j'étais pas loin du sub 45 mais j'ai pris beaucoup de plaisir

Pour ce qui est du travail à AS21 faudra repasser

Je ferais un petit CR dans l'après-midi

Très joli chrono, bravo !!
De quoi te mettre en confiance pour le semi (même si tu ne l'as pas couru en AS21 ) !

Vais aller lire ton CR dès que j'aurai finis le tour

cocogym06 écrit: Merci pour vos messages, c'est très sympa

Ernest tu commences à me connaitre malgré une semaine chargée et un départ modéré, les tunnels m'ont fait perdre le GPS (à Monaco y en a partout...) Du coup je savais plus du tout où j'en était. Au final RP , une minute de mieux que sur la prom classic 45'10...j'étais pas loin du sub 45 mais j'ai pris beaucoup de plaisir

Pour ce qui est du travail à AS21 faudra repasser

Je ferais un petit CR dans l'après-midi

le coup des tunnels fallait oser

Tu as juste autant de mal que moi à aller doucement sur une course

j'ai lu ton CR hier AM
Juste j'adore quoi..le mec il part faire son petit 10km en AS21 et sous pretexte qu'il y'a 2 3 pitits tunnels il vient nous peter son RP

Joke obv
Bravo bravo à toi c'est excelent!!!

Merci les Patrick et Jen

Vous êtes mauvaises langues la garmin m'a annoncé des allures bien plus basses que la réalité (et oui c'est les tunnels) j'ai compris que j'étais trop vite au 5ème. Je sentais que j'étais au dessous de l'allure cible, mais pas d'autant

Au 5ème j'ai vu qu'un RP était possible...du coup ça m'a fait comme dans tintin, le diable l'a emporté