S'équiper pour la course à pied

Seskap : semi dans mon coin.

Réponse de secalex sur le sujet Re: Seskap. Genève S5/13 Berlin avant Genève.

Posted il y a 9 ans 8 mois #353973
Super séance qui doit bien tirer dans les jambes. :woohoo:

Je note que Khara a un peu d'avance sur le 10. :P
par secalex

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Réponse de personne sur le sujet Re: Seskap. Genève S5/13 Berlin avant Genève.

Posted il y a 9 ans 8 mois #353977
Kharaez écrit:

Tactique vieille comme le monde : "l'autre est favori"


Moi j'adore le coup du "je balance discret mes stats de la meme seance", histoire de mettre une saine pression sous pretexte de discuter ratios. Elu coup d'intox de la semaine ;), je valide et apprécie
par personne

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Réponse de Kharaez sur le sujet Re: Seskap. Genève S5/13 Berlin avant Genève.

Posted il y a 9 ans 8 mois #353989
fabrice2650 écrit:

Kharaez écrit:

Tactique vieille comme le monde : "l'autre est favori"


Moi j'adore le coup du "je balance discret mes stats de la meme seance", histoire de mettre une saine pression sous pretexte de discuter ratios. Elu coup d'intox de la semaine ;), je valide et apprécie

A la base, ce n'était pas le but, mais j'aime bien aussi en effet ;)
par Kharaez

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Réponse de Kodama sur le sujet Re: Seskap. Genève S5/13 Berlin avant Genève.

Posted il y a 9 ans 8 mois #353997
7.2 bornes d'AS10, et on trouve que je fais beaucoup de volume... Ils sont costaud les plans d'entrainement que vous suivez khara et toi !

Très jolie séance !!
par Kodama

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Réponse de jordan40 sur le sujet Re: Seskap. Genève S5/13 Berlin avant Genève.

Posted il y a 9 ans 8 mois #354004
Sacré séance en AS10 avec un gros volume ;) Pour moi dans 15 jours ça sera 8x1000 en AS10 :blink:
Bonne continuation ;)
par jordan40

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Réponse de seskap sur le sujet Re: Seskap. Genève S5/13 Berlin avant Genève.

Posted il y a 9 ans 8 mois #354008
Vous me faites bien rire avec vos stratagèmes. C'est khara qui a la pression en ce moment avec son semi :laugh:.
À toutes fins utiles la séance d'hier a été effectuée sur route, pas sur piste :P .

khara, ne te fais,pas de soucis si t'es un peu juste à 5'00. Il te reste encore 5 semaines après pour travailler.
rire démoniaque de squeletor
par seskap

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