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Suivi de Pigou86 - Récup

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Réponse de Pigou86 sur le sujet Re: Suivi de Pigou86 - objectif trail des Gendarmes

Posted il y a 9 ans 6 mois #364808
Merci a vous pour vos avis. vivement dans 2 semaines ;)
par Pigou86

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Réponse de Pigou86 sur le sujet Re: Suivi de Pigou86 - trail des Gendarmes J-4

Posted il y a 9 ans 6 mois #366214
Des petites news, à J-4.
Beaucoup de taf, ce qui ne m'a pas permis de venir sur CCAP depuis un moment, j'ai du sivi et récit à lire, cool ;)
Côté prépa, j'ai joué la sécurité, en limitant les sorties la semaine dernière. 1 sortie EF et une SL de 26km (qui s'est très bien passée).
Je vais faire une EF ce matin et ensuite RDV dimanche :laugh:
Je suis motivé, optimiste, content et impatient d'être le jour J, de courir avec les potes, de passer un bon weekend avec potes et famille, bref que du positif :)
par Pigou86

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Réponse de secalex sur le sujet Re: Suivi de Pigou86 - objectif trail des Gendarmes

Posted il y a 9 ans 6 mois #366215
Bon jus et bonne course alors. :)
par secalex

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Suivi de Pigou86 - objectif trail des Gendarmes

Posted il y a 9 ans 6 mois #366494
Cool que les voyants repassent au vert ! :)
De bonne augure pour dimanche ;)

Bon trail dimanche Pierre !! :cheer:
par Patrick57

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Réponse de Pigou86 sur le sujet Re: Suivi de Pigou86 - objectif trail des Gendarmes

Posted il y a 9 ans 6 mois #366829
Merci pour le message Patrick ;)

De retour d'Ambazac avec un super souvenir de ce trail. Toute la course a été faite avec mes 2 potes, arrivée à 3 le sourire jusqu'aux oreilles, un super moment partagé.

Nous avons bouclé le tour en 4h18m37s ... avec une FCMoy de 176 bpm (87%)
D+930m

www.movescount.com/moves/move63554563

Pas de gros bobo, Je suis allé chercher le pain en footing ce matin :P
Ce type de sortie m'a permis de découvrir d'autres aspects de la course, de penser à modifier mes habitudes de ravito, de progresser dans les côtes, de penser à réduire mon stress ;) ,
par Pigou86

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Réponse de secalex sur le sujet Re: Suivi de Pigou86 - objectif trail des Gendarmes

Posted il y a 9 ans 6 mois #366831
Bravo pour ce joli trail. :)

Bonne récup, en espérant un petit CR. ;)
par secalex

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