Le suivi du Canard - MARATHONIEN...une fin?non :)

Allez le canard, mets ton cerveau en pause, ne réfléchis à rien et cours, ça va le faire.
Parole de l'escargot à objectif de Turbo...
A bientôt pour le CR !!

dule66 écrit:

Allez le canard, mets ton cerveau en pause, ne réfléchis à rien et cours, ça va le faire.
Parole de l'escargot à objectif de Turbo...
A bientôt pour le CR !!

Il faudrait tu as raison, mais 12 semaines de préparation pour effectuer une première course, forcément ça donne envie de bien faire quand c'est la première course hormis un 9,3km et en sachant que je n'avais jamais couru plus de 10km avant juin.
A ça tu rajoutes 1 an sans sport et 5 ans sans activité aussi intense et voilà un cerveau de canard tout chamboulé
Mais tu as raison, un pied devant l'autre pendant 21km, je te remercie bipbip l'escargot

coincoin écrit:

Manche courte ou manche longue? Gourde ou ravitaillement?

S'il fait plus de 10°, tu risques de regretter les manches courtes.
Quant aux ravitaillements, tu vas t'y arrêter pour boire un coup. Et je te suggère de prendre aussi ta gourde. Ca ne coute rien et ça peut rassurer, voire servir.

Et Odile a raison: éteins donc ce cerveau, ça te reposera.

Bonne course!

Merde pour demain pour ton semi !

Merci à vous!
Promis je vous envoie le résultat en début d'après midi, j'espère le moins tard possible

Alors alors ?