S'équiper pour la course à pied

Bientot la reprise : je suis pressé !!!!!

Réponse de arnaud88 sur le sujet suivi de arnaud88 reprise en douceur après blessur

Posted il y a 10 ans 5 mois #314711
lili_java écrit:

Cool ! Jolie reprise ! Ça roule !


oui oui et la ce matin vers 9 heure mais il faisait déjà chaud je me suis fais une autre sortie toujours une légère douleur mais rien d'inquiétant donc c cool ouf !!!
par arnaud88

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: suivi de arnaud88 reprise en douceur après blessur

Posted il y a 10 ans 5 mois #314737
Progressivité et tout devrait bien se passer Arnaud ;)
par Patrick57

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Réponse de arnaud88 sur le sujet suivi de arnaud88 reprise en douceur

Posted il y a 10 ans 5 mois #314738
Patrick57 écrit:

Progressivité et tout devrait bien se passer Arnaud ;)


Merci Patrick c'est exactement ce que je fais avec un plan de reprise vraiment en douceur !!!

Ce matin couru a jeun et tout c'est bien passé !!! je verrez demain si niveau douleur ca va !!!

bon entrainement à toi
par arnaud88

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Réponse de chris55 sur le sujet Re: suivi de arnaud88 reprise en douceur après blessur

Posted il y a 10 ans 5 mois #314836
Bonjour Arnaud

Bonne reprise en douceur ;)
par chris55

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Réponse de arnaud88 sur le sujet suivi de arnaud88 reprise en douceur

Posted il y a 10 ans 5 mois #314949
CHRIS55 écrit:

Bonjour Arnaud

Bonne reprise en douceur ;)



Merci chris
par arnaud88

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Réponse de arnaud88 sur le sujet Re: suivi de arnaud88 reprise en douceur

Posted il y a 10 ans 4 mois #318638
Ce soir petite sortie toute courte car pas trop de temps en ce moment du coup j'ai fais une sortie au feeling. 26 min pour 4,350 km.

Pas trop top car parti trop vite et ça faisait 3 semaines sans courses a pied mais bon ça fait du bien.
par arnaud88

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